寒冷冬季空气干燥,
若是常呆在室内,
很容易患上“暖气病”,
而银屑病患者在冬季,
免疫功能和抵抗力会明显下降,
久而久之,
病情就会受到一定的影响
甚至出现病情复发恶化的情况。
那在寒冷的冬季,
银屑病患者如何预防“暖气病”呢?
什么是“暖气病”
寒冷季节供暖,人们都希望暖气烧得热些,但暖气在驱寒的同时也会给人们带来“暖气病”,一定要注意预防。因门窗紧闭,空气流通不好、干燥,加上暖气、空调、电暖气等取暖设施会造成室温过高,使得室内空气更加干燥、污染加剧,为病菌的滋生和传播提供了“温床”,致使感冒等呼吸道疾病发病率猛增。
这样的情况会引起免疫功能和抵抗力下降的一些银屑病患者,出现不同程度的内热外寒症状和种种不适感,如烦躁不安、皮肤发紧、鼻咽干燥、胸闷、头晕眼花、出汗、血黏度增高、血压改变、尿量减少、软弱无力等。这些就是让暖气给热出来的“暖气病”。“暖气病”的发生,无疑助长了银屑病的猖狂,导致银屑病患者出现病情复发加重的现象。
如何预防
1
每天开窗通风两次,宜选择上午、中午开窗,每次不少于30分钟,保持室内空气流通。
2
冬天室内温度最好控制在20℃左右,湿度应保持在45%左右。
3
绿化、美化、净化室内环境,如养殖绿色植物,增加室内空气湿度,吸收空气中的有害气体,或选用空气净化器。
4
增加室内湿度,科学使用加湿器,使冬季室内的空气湿度达到30%~60%的国家标准;注意补充水分,保证每天饮水量达2000毫升。
5
多吃富含维生素A的食物,如胡萝卜、卷心菜等,少进食刺激性食物,以保护呼吸道和皮肤黏膜。
6
长时间在有空调的写字间办公,应适当增添穿脱方便的衣服,膝部覆毛巾等予以保护,同时注意间歇站起活动活动,以增进末梢血液循环。
温馨提示
冬季是银屑病的高复发季,预防银屑病复发,患者一定要在生活中做好各方面的护理保健,改善自身的免疫力,只有这样,才能远离银屑病的困扰折磨。
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