牛皮癣患者除了接受专业正规的治疗之外，合理的自我保健也是起到相当大的作用的。患者应以实事求是的态度面对疾病，积极作好自我保健，不要害怕，更不要自暴自弃。
保持良好稳定的心理状态，学习有关牛皮癣的基本知识，消除心理阴影和忧虑情绪，正确对待牛皮癣。用积极的态度去控制不利的环境因素，避免对牛皮癣的诱发加重。良好的心态在这里是起到至关重要的作用的。
另外外界因素造成牛皮癣的诱发和加重的可能性也有很多。要预防和及时治疗各种感染(包括扁桃体、鼻咽部的上呼吸道感染、牙周炎、龋齿、足癣等)，积极治疗其他同时发生的疾病(如糖尿病)，以利于牛皮癣的缓解，不要养痈为患。避免外伤和皮肤的刺激(包括有刺激的药物、过度的溠洗等)。虽然这些都是外界因素，但只要患者养成良好的生活习惯也是可以避免的。
饮食和个人日常生活习惯的问题也是非常重要的。生活中起居饮食要有规律，尽量戒烟少饮酒，注意营养以补充皮疹中的蛋白质消耗。保持皮肤的清洁，定期洗澡，水不要太烫。冬季要防止皮肤干燥，多用滋润皮肤的油、脂;要多晒太阳，可以去海滨游泳。当然，最为重要的还是患者应接受正规专业的治疗，听从医生的建议和叮嘱，才是治疗牛皮癣的最快方法。
如有的皮损形态介于银屑病和脂溢性皮炎之间，呈黄红色，边界不清楚，上面覆有油腻性的鳞屑，常出现在油较多的部位(鼻翼沟、眉部、头皮等处)，有人称为脂溢性银屑病。典型的银屑病皮损大家都很容易识别，但确实有许多患者的皮损看起来不典型，需做病理确诊。还有的患者皮损表现呈慢性钱币状湿疹或手部皮炎，数年后才发展为典型的银屑病。
另有些银屑病患者身上有典型的湿疹样皮损，称为湿疹样银屑病，有些患者小腿或手指、足趾出现类似于“瘊子”(疣状)的皮损，称疣状银屑病。婴儿于臀部或股部等接触尿部的部位出现大小不等的呈圆形或地图形暗红、可以相互融合、边界比较清晰、上面覆有白色层层堆积的细鳞屑，又称尿布银屑病。
极少患者龟头部位能见到边界清楚的光滑干燥性红斑，鳞屑少面长期存在，个别患者还具有光敏感性，皮损多发生暴露在外的部位，夏季加重，冬季好转，又称为光敏性银屑病。因此患者应积极到医院做相应的诊断和检查，以免耽误了病情。
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