皮肤瘙痒的病因比较多，也比较复杂，但患者后期还是要弄清楚。现代医学研究发现，皮肤瘙痒不仅与寒冷天气、干燥空气等外界因素有关，也是体内营养不足的重要原因。
潍坊银康医院表示，比如维生素A缺乏症。科学研究表明，体内缺乏维生素A容易导致皮肤瘙痒、脱皮、毛发粗糙干燥、夜盲等。因此，患有皮肤瘙痒的老年人应多吃富含维生素A的食物，如鱼肝油、动物油、动物肝、蛋黄、大枣等。
此外，可能存在缺铁，体内缺铁会引起皮肤瘙痒、面色苍白等，在40-50岁的女性中更为常见。日常饮食中应多吃富含铁的主副食品，如小米、动物肝、鱼、肉、海带、虾皮、核桃等。缺锰。
数据显示，大约一半的皮肤瘙痒患者是缺锰的。锰含量较高的食物有粗粮、豆类、芝麻、菌类等。缺锌，人体新陈代谢中有100多种酶含有锌，缺锌容易导致皮肤瘙痒，伤口不易愈合，因此补锌更有利于维护皮肤健康。老年人可以多吃一些富含锌的食物，如海鲜、瘦肉和豆类。
对于皮肤瘙痒，不一定与缺乏维生素有关，可能与过敏或其他一些疾病有关，所以要观察皮肤表面是否有变化，如果皮肤表面没有变化。需要检测一下血糖值。
一般来说，皮肤过敏或真菌感染可能会引起瘙痒，但缺乏维生素也会导致瘙痒。所以小编建议大家：尽快到正规的公立医院就诊，检查病因，然后对症治疗。其实也可以适当补充一些维生素，多吃瓜果蔬菜，适当补充一些全方位的维生素。
如果皮肤干燥，皮肤瘙痒导致油脂分泌减少，可以补充维生素E;如果皮肤比较粗糙，或者皮肤上有白斑、色素不均匀，可以补充维生素B;如果皮肤合并软组织角化病，可以补充一些维生素A。
维生素对皮肤有营养保湿和保护作用。如果皮肤发痒，就要判断是否是皮肤干燥、油脂分泌减少所致。这群人可以补充维生素E。如果皮肤粗糙，或者皮肤上有白斑和不均匀的色素，可以补充维生素B。如果皮肤合并软组织角化病，也就是鸡皮的表现，可以补充一些维生素A。
冬天皮肤发痒的原因有很多。如果从缺乏维生素的角度考虑，可能与缺乏B族维生素有关。但还有其他因素也会导致冬季瘙痒。冬天，空气中的水分含量相对较少，皮肤下面的水分很容易蒸发到空气中。如果皮肤干燥到一定程度，这种情况会导致皮肤干燥。个别敏感的人可能会有干燥的皮肤瘙痒，这与维生素缺乏无关。
【具体治疗方案可咨询治疗皮肤病医院——潍坊银康医院，希望大家谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或添加微信号176 6073 8929，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别病情，提供皮肤病治疗建议。】
