痤疮，又被称为称青春痘、粉刺，是一种皮脂腺的慢性炎症性皮肤病,对青少年的心理和社交有很大的影响。但大多数人都对痤疮缺少科学的认识，处理方法也往往不正确使情况难以可以转甚至对皮肤造成伤害。
心理护理
痤疮患者要注意减轻心理压力。压力会刺激激素分泌，与痤疮的产生密切相关。另一方面，痤疮可能导致一些心理问题。患者要保持乐观情绪，增强治疗信心，积极配合治疗。
饮食护理
患者要调整饮食结构，多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品、鱼类等少脂食品，补充维生素A类、B类和锌，才能对痤疮的治疗产生积极的影响。
潍坊银康医院提示，寻常型痤疮的日常护理要注意以下几点：
1、 保持面部卫生。及时做好面部油脂清洁，油性皮肤尽量避免碱性、含有皂基等对皮脂清洁能力过强、刺激性比较大的产品。注意与面部接触的护肤品、化妆品的使用，枕套毛巾、头发和刘海等的清洁。痤疮比较严重的情况下不建议使用化妆品和过多的护肤品，基础护肤品应注意避免色素、香料、矿物油、羊毛脂、石油(凡士林)、十四酸异丙酯等对皮肤有刺激容易致痘的成分。
2、 禁止挤压。这种方法不但不能使皮损减轻,反而会把疱疹内的有害物质挤入皮疹周围的组织中,使本来没有的炎症或炎症很轻的皮疹加重，进而导致毁坏面容的瘢痕疙瘩，严重者还可能诱发菌血症。
3、 避免阳光曝晒。过度的阳光照射会导致皮肤干燥并诱使皮肤油脂分泌更加旺盛，刺激细胞增殖，产生更多的死细胞导致毛囊皮脂腺导管堵塞，引发痤疮。所以做好防晒工作对皮肤的恢复而言是非常重要的。防晒可以通过涂抹防晒霜，也可以通过帽子、口罩、伞等工具来避免接触阳光。一般对于较为严重的痤疮患者来说，不建议使用防晒霜，而应该用伞等工具减小阳光的伤害。
在痤疮的护理中应从三方面入手：心理、饮食和日常护理。心理护理主要是减轻患者的心理压力。饮食护理主要是调整患者的饮食结构，在饮食中多摄入维生素A类、B类和锌，并避免摄入高升糖指数的食物。日常护理则是指做好脸部皮肤清洁，避免细菌感染和紫外线伤害。做到以上几方面的护理对痤疮的恢复有很大的帮助。
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