过敏性紫癜的患者是可以做运动的，但是不能做剧烈的运动，更不能运动过多，因为紫癜是皮肤和粘膜出血后颜色改变，而如果自己开始剧烈运动的话，那么很有可能会引起颜色逐渐变深的现象。
过敏性紫癜这种疾病还会在患者剧烈运动的过程中出现一种带血点的现象，所以要避免自己的剧烈运动或者是过多的做运动，这样对于自己疾病治疗来水是很不利的，而针对这样的疾病做治疗的时候必须要多休息。
针对过敏性紫癜疾病开始做治疗的时候就一定要避免自己身边的一些会引起自己皮肤过敏的东西，如果自己不小心接触到过敏东西的话就会加重疾病，建议及时的采用转移因子胶囊来做治疗。
需要注意的是，在治疗过敏性紫癜疾病的时候有几个注意事项需要自己做好改善，首先要避免自己会吃到虾类海鲜食物，要让自己多吃蔬菜和水果来缓解症状，同时心情方面也要改善好。
过敏性紫癜发病身处于高度敏感状态，原来是不过敏的食物(如肉类，牛奶，鸡蛋，豆制品，蔬菜，水果)和一些项目(如鲜花，新衣服，新的书籍，灰尘，化学品等)，可引起过敏反应，从而加剧条件。所以如何科学饮食已成为人们关注的一个话题。
一般来说，人们经常吃，经常接触的材料不易引起过敏，比如蔬菜的饮食是相对安全的，导致过敏的机会很小。外源蛋白特别是动物蛋白的食物会引起过敏性紫癜丰富;此外，一些化学物质，如医药，食品添加剂，也容易引起过敏。
1、饮食要清淡，主食以大米，面食玉米面为主; 过敏性紫癜患者要适当多吃富含蛋白质及补血食品，以补充机体的需要。过敏性紫癜饮食主要有瘦肉，禽蛋，动物肝，肾，菠菜，西红柿，海带，紫菜，木耳，大枣和豆类及其制品。
2、多吃瓜果蔬菜。
3、气虚者应补气养气止血。血瘀者可用活血化瘀之品。
4、过敏性紫癜患者应多吃高维生素C食品。维生素C有减低毛细血管通透性和脆性作用，过敏性紫癜患者多吃这些食品有助于康复。富含维生素C的食品有柚子，橙子，柑橘，苹果，柠檬，草莓，猕猴桃，西红柿以及各种绿叶蔬菜等，这些都是过敏性紫癜饮食。
5、忌食肥甘喉味，辛辣之品，以防胃肠积热;
6、对曾产生过敏而发病的食物如鱼、虾、海味等绝对禁忌。
7、忌食动物蛋白，如海鲜、牛羊肉、方便面(有防腐剂)。
【具体治疗方案可咨询治疗皮肤病医院——潍坊银康医院，希望大家谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或添加微信号176 6073 8929，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别病情，提供皮肤病治疗建议。】
