荨麻疹是什么？
荨麻疹是一种因身体过敏反应所造成的皮肤疾病，发作时皮肤会出现红肿、搔痒的「膨疹」，伴随热痒感，因为常常来得突然又被称为「风疹」。
荨麻疹也分为急性跟慢性：
多数都是急性，类似典型的过敏反应，引起的原因很多，例如食物或花粉过敏、蚊虫叮咬等。
如果发作的时间持续超过六周，就称作「慢性荨麻疹」，常见原因如免疫失调、压力等。
荨麻疹会传染吗？
荨麻疹并不会传染，但可能发生在任何年龄上，在山东平均每5人就有1人受荨麻疹之苦，盛行率约为20%，女性高发率更是男性的2到3倍。
免疫系统差 导致荨麻疹？
许多人误以为荨麻疹是免疫系统太差所导致，但其实是因为免疫细胞过度活跃，释放大量组织胺，引发血管扩张、皮肤红肿、搔痒等过敏反应。
饮食控制 少吃高水杨酸食物
「低水杨酸饮食」是国际治疗荨麻疹的准则，水杨酸会加重荨麻疹病情，许多常见的蔬果含有高水杨酸，例如菠菜、柳丁、奇异果等都应尽量避免食用。
恐加重病情 高组织胺食物也NG
高组织胺的食物则可能使荨麻疹病情恶化，也要避免摄取，带壳海鲜、坚果、加工食品及凤梨、香蕉等水果，都是高组织胺的食物，也要尽量少吃。
止痒双招：拍打+冰敷
荨麻疹尽量不要以手抓的方式止痒，避免造成伤口留下疤痕或细菌感染，皮肤科医师建议，可以利用轻微的拍打和局部冰敷的方式来降低搔痒感。
预防大爆发 避免外界刺激很重要
除了找寻病因治本外，荨麻疹患者日常更要避免外界刺激，不穿紧身衣裤、洗澡不用太热的水，皮肤不宜过度乾燥，饮食方面也要多加注意且避免淤酒。
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