随着冬季的到来，人们会因为季节的更迭而出现各种各样的疾病，其中皮肤病是较常用的，主要症状是皮肤瘙痒难忍，瘙痒主要是由皮肤干燥引起的。冬天，我们穿棉衣和裤子，穿很多紧身衣服，毛衣和裤子上的头皮屑会刺激本已敏感的皮肤，瘙痒是不可避免的。如果你在这个时候去洗个热水澡，不仅会再次刺激皮肤，还能去除更少的皮脂，这种效果就是加重瘙痒。
潍坊银康医院表示，冬季，自身空气湿度相对较低，皮肤会因为季节性因素造成皮肤干燥，这种情况下，皮肤角质层可能会有较为明显的脱落，导致皮肤有些瘙痒。
瘙痒主要发生在皮肤干燥和寒冷的时候，所以我们应该保持室内空气潮湿。一般情况下，可以在室内放置绿色植物或一盆水，在一定程度上可以起到增湿作用。
减少洗澡次数和时间，避免因过热导致脂肪流失，水温尽量控制在32°C左右，不宜用力摩擦，也不宜用太多肥皂，因为这些动作会导致皮肤上皮脂、角质等保护层的丢失。沐浴后立即将乳液涂抹于全身，滋润肌肤，改善皮肤干燥状况，有效止痒。
选择适合你的护肤品是非常重要的。如果选择不当，会对皮肤造成严重损害，比如过敏和严重的皮肤病，所以在选择护肤品时要记得看清楚说明书，避免不必要的问题。
多喝水，补充体内流失的水分，增加皮肤的保湿程度。多摄入维生素A、B2、B6，对预防和治疗皮肤瘙痒有一定效果。此外，饮食要清淡，营养要均衡，经常可以吃水分丰富的食物，如蔬菜水果、牛奶、豆浆等。避免酒精、烟草、海鲜、辛辣、油腻等刺激性食物或过敏性食物。上述食物对皮肤有刺激性，有瘙痒症状的患者，如进食，会加重病情。
冬天皮肤会出现干痒，时不时会发痒，皮肤表面也没有皮疹。这种疾病被称为冬季皮肤瘙痒，与维生素缺乏无关。这通常与冬季皮脂减少和皮肤干燥有关。建议减少洗澡次数，不要使用碱性洗涤剂，每次洗澡后涂抹保湿霜。
每年秋天和冬天，天气干燥的时候，很多人的皮肤都会发痒。皮肤瘙痒的主要特征是皮肤干燥，脱皮，皮肤变薄，身体上有划痕，甚至有血痂，通常出现在四肢伸展的一侧和躯干的两侧。同时，冬天低温不容易出汗，让皮肤比较干燥，还会发痒。如果处理不当，抓挠很容易出现皮炎，甚至发展成湿疹，症状加重，容易形成恶性循环。
在没有疾病的情况下，为了平衡营养，没有必要避免某些食物。生病时应停止饮酒，避免食用刺激性食物，如辣椒和牛、羊、狗、鹅等，因为温暖干燥的食物容易上火，加重瘙痒症状。
【具体治疗方案可咨询治疗皮肤病医院——潍坊银康医院，希望大家谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或添加微信号176 6073 8929，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别病情，提供皮肤病治疗建议。】
