皮肤瘙痒是很多人都有的经历，发作时很难受，而且控制不住进行抓挠，所以皮肤怎么痒?很多人不知道皮肤瘙痒的原因，有些食物也有止痒的功能，皮肤瘙痒吃什么好？
潍坊皮肤病医院表示，如果皮肤发痒，那么很多人的头一个反应就是用手指甲挠，其实这是不对的。因为会越来越痒，也会造成恶性循环。所以当皮肤发痒的时候，我们需要好好爱护我们的手，尽量不要用指甲抓挠，并使用一些药物来缓解皮肤瘙痒。
猪肉含有丰富的维生素A，具有滋阴润燥、滋润肌肉、滋润皮肤的功效，适合干燥多风天气食用。中医也认为猪肉可以滋补脏腑、滋润皮肤、滋补气血。吃猪肉较好的方法是煮排骨汤，加入可以去除油脂的萝卜或海带，这样可以减少胆固醇的摄入量。
胡萝卜富含β-胡萝卜素，可在小肠中转化为维生素A。维生素A对皮肤表皮有保护作用，能让皮肤变得柔软、有光泽、有弹性，所以也被称为美容维生素。
如果饮食中缺乏维生素A，就会导致皮肤干燥，角质代谢异常，容易放松衰老。烹调胡萝卜有两个注意事项：切碎煮熟，这样胡萝卜中的营养物质才能充分释放。β-胡萝卜素是一种脂溶性营养素，所以你应该用油来炒胡萝卜，或者和其他油腻的食物一起吃。
豌豆含有维生素A原，吃豌豆进胃后，维生素A可以转化为维生素A，维生素A对皮肤瘙痒有很好的效果，所以经常吃豌豆对皮肤瘙痒症状也有帮助。而且豌豆本身也有舒肤消肿的作用，还能改善皱纹，非常适合需要护肤的人吃。
燕麦含有丰富的维生素、矿物质和植物脂肪，因此燕麦具有保湿和抗氧化特性，还能抵抗皮炎，适合容易皮肤瘙痒和过敏的人食用。除了吃燕麦，把燕麦倒进沙袋里，放在淋浴喷头下面，这样洗澡也能治皮肤瘙痒。
【具体治疗方案可咨询治疗皮肤病医院——潍坊银康医院，希望大家谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或添加微信号176 6073 8929，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别病情，提供皮肤病治疗建议。】
