如何远离过敏？多事的春、过敏等皮肤病非常容易反复发作，发作时瘙痒、红肿、灼痛、脱皮等症状一起袭来。此时，皮肤状态下降到谷底，不仅找不到自信，而且经常发生尴尬。那么如何避免这些问题?
远离皮肤过敏，遵循以下方式：
1.生活要有规律，保持营养均衡的饮食及充足的睡眠时间。
2.保持皮肤清洁，经常用冷水洗脸，增强肌肤对外的抵抗力。
3.多喝水要皮肤吸收充足的水分，避免炎热缺水引起的皮肤干燥。
4.避免过度的日晒，如果皮肤敏感那使用敏感肌肤专用的防晒用品，否则可能会使皮肤受到灼伤，出现红斑.发黑.脱皮等过敏现象。
5.尽量选择不含酒精等刺激因素的化妆品。
6.选择治疗效果敏感的精华，保护皮肤纤维组织，改善薄弱的皮肤层。
7.经常洗头，养成每天洗头的习惯，可以防止灰尘、花粉等敏感物质附着在头发上，引起皮肤过敏。
8.尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护。
9.多摄取维生素A.C和e等，对皮肤有益，对健康的皮肤更重要。
10.每天喝一勺蜂蜜可以远离感冒、呼吸、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。蜂蜜能预防过敏的原因有两个。一个是含有微量蜂毒。蜂毒是蜂内有毒液体，但临床用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜含有一定的花粉粒，经常饮用会对花粉过敏产生一定的抵抗力。
11.经常吃香菇有助于消除重金属离子和代谢产生的毒素和废弃物，有效提高身体活力。针菇菌柄中含有抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏症的蛋白质，没有患病的人也可以吃针菇强化免疫系统。
12.枣含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。
温馨提醒：皮肤过敏的原因尚不完全清楚，是多因素共同作用的结果。分为种族、年龄、性别、遗传、内分泌因素、某些疾病等，以及化学物质刺激、环境因素、生活方式、心理因素等，不仅要找到过敏源，还要注意日常生活的烹饪。
【具体治疗方案可咨询治疗皮肤病医院——潍坊银康医院，希望大家谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或添加微信号176 6073 8929，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别病情，提供皮肤病治疗建议。】
