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如何从饮食方面来预防皮肤过敏

发布时间:2021-09-22来源:潍坊银康医院

如何从饮食方面预防皮肤过敏?据说病从嘴里进来,很多人对祖先点头说,为了预防任何疾病都可以从饮食开始,皮肤过敏也是如此。了解如何从饮食方面预防皮肤过敏是很重要的,不仅有助于自己,还有助于周围有皮肤过敏状况的家人和朋友。

如何从饮食方面来预防皮肤过敏

皮肤过敏不适合这些

辣食刺激身体。这种食物不应该吃酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等。另外,羊肉、鸡肉、南瓜、芋头、龙眼、栗子、鲤鱼、鲣鱼等甘温食品也要少吃。

预防皮肤过敏可以多吃这些

蜂蜜:建议每天喝一勺蜂蜜远离鼻炎、呼吸、瘙痒、咳嗽、干眼等过敏状况。其原因之一是蜂蜜中含有微量蜂毒。蜂毒常用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗,二是蜂蜜含有一定的花粉粒,经常吃会对花粉过敏产生一定的抵抗力。

胡萝卜:发现胡萝卜中的β胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。日本通过实验鼠的研究,β胡萝卜素可以调节细胞内的平衡,实验鼠难以发生过敏反应。

枣:枣含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生。有过敏症状的人可以经常吃枣。方法为:①枣10片,水煎服,每天3次。②生吃枣,每次10克,每天3次。③枣10片,大麦100克,加水煎服,日服2~3次。

香菇:经常吃香菇有助于消除重金属离子和代谢产生的毒素和废物,有效地增强身体的活力。研究人员发现,金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症,没有患病的人也可以通过吃金针菇来调节免疫系统。

生姜:烹饪时,不妨多放些生姜,能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。有人建议,如果把生姜和苏打水加在一起,吃起来味道可能会更好一些,也可以在就餐以外的时间准备一些姜糖,平时当成零食吃,都能有效缓解过敏症状。

提醒:一旦出现皮肤过敏,建议患者要尽早到正规皮肤医院就诊,千万不要自行处置。同时,在日常生活中也要做好护理工作,防止皮肤过敏复发。

【具体治疗方案可咨询治疗皮肤病医院——潍坊银康医院,希望大家谨遵医嘱,切勿自行用药。如果您无法确定自身病情,可点击右侧咨询窗口,或添加微信号176 6073 8929,提供自己的皮肤病照片,我们会为您识别病情,提供皮肤病治疗建议。】

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