不论是哪一种过敏，切忌冰冷，因为冰非常耗费身体的能量，人是恆温的动物，因此冰一下肚，我们的身体需要耗费能量来平衡下降的体温。
潍坊治过敏的正规医院医生指出，同理，也应尽量避免吹冷气。身体的湿冷很容易引起过敏或加重过敏症状，此时，可以使用姜黄炒菜，或用黑糖加姜熬煮成汁服用，或用大苦丁加橄榄泡茶喝，以去除体内的湿冷。
此外，还需养成早睡的习惯，因为主管免疫系统的三焦经在晚上九点到十一点间运作，此时是免疫系统修复理想的黄金时刻!
尤其是有慢性疾病或是免疫系统出问题的人应早点上床休息，如不能早点睡觉，尽量也要做一些身心放松的娱乐，例如听听轻音乐或是冥想等，并时时保持正面的思想，切忌负面思考与太过刺激的活动。
另外，若打算早睡者，晚餐不适合太晚吃，尽量是提早至傍晚五、六点用餐，并以少量、易消化为原则，不可在食物尚未消化就上床睡觉。
常轻敲坛中穴，位于两乳间，可减低负面情绪压力及加强免疫系统功能。
适当的运动尤其是常与大自然接近的运动或是练太极拳、瑜伽等都可帮助达到身心平衡及加强身体自然修复的能力。
【具体治疗方案可咨询治疗皮肤病医院——潍坊银康医院，希望大家谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或拨打我院电话0536-3087125，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别病情，提供皮肤病治疗建议。】
