近日天气变化多端，早晚温差大，适逢多雨且湿气重，过往有湿疹病史患者，若饮食和生活作息不正常、加上压力积聚，很容易复发，涵盖部位包括手脚关节、内侧，甚至扩及全身、脸部，发病严重时患部甚至会流汤水，令患者不胜其扰。
潍坊治皮肤科的医院医生指出，临床上常遇到湿疹病情反复发作，主因为体内湿气无法正常代谢，若脾胃生冷不忌，就会增加代谢困难，再加上习惯熬夜晚睡，体内累积的毒素无法正常排出，导致肾气不足、五脏六腑失衡，皮肤疾病如湿疹自然就蠢蠢欲动、伺机而出。
中医问诊时常会问患者睡眠好不好？，《黄帝内经》记载人体十二经络与十二时辰的运行相互对应，例如深夜11点至凌晨3点是胆肝运行期，若此时未入睡，会导致身体排毒、修复能力下降，皮肤疾患常易于此期间犯痒，难以成眠。
中医理论认为睡对时间才是关键，肝胆经主疏泄，湿气能顺利排出，有助免疫力增加、肾气(元气)充足，即便先天肾气不足，若藉由后天调整，包括均衡饮食、养成良好生活作息，亦能获得补足。
古人于晚上9点已熄灯就寝，现代人却因为学业、工作忙碌常挑灯夜战，潍坊的皮肤科医生强调，每天入睡最迟勿逾午夜12点，才能让身体获得良好的休养；若遇到必须熬夜，饮食就应忌酒、辛辣、油炸和生冷食物，以降低身体代谢的负担，避免湿疹复发。
中医治疗湿疹前3个月，皮肤毛细孔正常张开，体内湿毒会不断排出，症状看似恶化，其实只是过度期，治疗期间除忌食海鲜，肉类只能碰猪、鸡。
【具体治疗方案可咨询治疗皮肤病医院——潍坊银康医院，希望大家谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或添加微信号176 6073 8929，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别病情，提供皮肤病治疗建议。】
