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难缠湿疹赶不走 潍坊治皮肤科的医院:与睡眠也有关

来源:潍坊皮肤科医院 作者:wu

  近日天气变化多端,早晚温差大,适逢多雨且湿气重,过往有湿疹病史患者,若饮食和生活作息不正常、加上压力积聚,很容易复发,涵盖部位包括手脚关节、内侧,甚至扩及全身、脸部,发病严重时患部甚至会流汤水,令患者不胜其扰。

潍坊治皮肤科的医院

  潍坊治皮肤科的医院医生指出,临床上常遇到湿疹病情反复发作,主因为体内湿气无法正常代谢,若脾胃生冷不忌,就会增加代谢困难,再加上习惯熬夜晚睡,体内累积的毒素无法正常排出,导致肾气不足、五脏六腑失衡,皮肤疾病如湿疹自然就蠢蠢欲动、伺机而出。

  中医问诊时常会问患者“睡眠好不好?”,《黄帝内经》记载人体十二经络与十二时辰的运行相互对应,例如深夜11点至凌晨3点是胆肝运行期,若此时未入睡,会导致身体排毒、修复能力下降,皮肤疾患常易于此期间犯痒,难以成眠。

  中医理论认为睡对时间才是关键,肝胆经主疏泄,湿气能顺利排出,有助免疫力增加、肾气(元气)充足,即便先天肾气不足,若藉由后天调整,包括均衡饮食、养成良好生活作息,亦能获得补足。

  古人于晚上9点已熄灯就寝,现代人却因为学业、工作忙碌常挑灯夜战,潍坊的皮肤科医生强调,每天入睡最迟勿逾午夜12点,才能让身体获得良好的休养;若遇到必须熬夜,饮食就应忌酒、辛辣、油炸和生冷食物,以降低身体代谢的负担,避免湿疹复发。

  中医治疗湿疹前3个月,皮肤毛细孔正常张开,体内湿毒会不断排出,症状看似恶化,其实只是过度期,治疗期间除忌食海鲜,肉类只能碰猪、鸡。

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