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冷天进补易冒痘 潍坊皮肤科医生:注意饮食调节远离痘痘

发布时间:2018-12-18来源:潍坊银康医院

冬季天气干燥,皮肤中已经没有足够的水分了,很多女性会因此狂长痘痘,若是再加上过度进补,会造成内分泌失调和皮脂腺导管角化异常,痘痘就会一发不可收拾。若要纾缓痘痘红肿,可以自制芦荟面膜,敷回水嫩肌肤!

潍坊皮肤科医生

潍坊皮肤科医生指出,冬季正确的饮食,是维持膳食平衡,增加维生素的摄入,尤其是维生素C和维生素A,能改善冬季干燥气后带来的肌肤问题。此外,也不要贪恋一些易引起燥热、发炎的食物。

1.牛羊等动物肉,尤其是肥肉和内脏;

2.奶油制品、巧克力、冰淇凌等其他高糖类的食物;

3.油炸食品、膨化食品、坚果类、刺激性麻辣类食物等;

4.盲目摄入营养品,尤其是一些体热的人,过量摄入阿胶等补品;

5.若是面疮严重,也可以试试自制芦荟祛痘面膜,保湿美白也纾缓红肿;

此外,冬天也应该多动动,运动有助增强新陈代谢,改善内分泌,尤其是已经出现痘痘的女性,运动能加速代谢,透过排汗来排毒!

【具体治疗方案可咨询治疗皮肤病医院——潍坊银康医院,希望大家谨遵医嘱,切勿自行用药。如果您无法确定自身病情,可点击右侧咨询窗口,或添加微信号176 6073 8929,提供自己的皮肤病照片,我们会为您识别病情,提供皮肤病治疗建议。】

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