春季是一个万物复苏，欣欣向荣的季节，此时跟着一起愉快生长的还有各种各样的流行性疾病。因为气候冷暖的交替，而且早晚气温变化也比较大，这也给一些皮肤疾病的发展增加了契机，牛皮癣就是其中一种。大多数的牛皮癣患者体质比较虚弱，一旦免疫力跟不上，疾病也非常容易会出现变故。
一、注意防寒保暖
季转春季，衣服搭配也要注意保暖哦!很多牛皮癣患者朋友，特别是一些男性朋友，以为反正春季天气回暖了，少穿点也没事，其实这是错误的，春季养生对于朋友来说是非常重要的。春天要防范流行性感冒、急性支气管炎、肺炎等疾病，而这些也是重要的预防牛皮癣发病的因素。要春捂得法：一是要暖两头，二是要捂下身。两头指的头和脚，下身也就是下半身，要遵循下厚上薄的着衣原则。
牛皮癣的加重、反复与很多因素有关，其中季节变化也是不可忽视的一个重要因素，春季乍暖还寒，是各种致病菌开始滋生的季节，也是流感的爆发季，如果不注意加减衣物，很容易受凉，导致伤风感冒。
二、注意沐浴方式 保护可以皮肤
在日常生活中，很多牛皮癣患病人群由于瘙痒难忍往往有用热水洗烫、抓挠皮损部位的情况，但这些不良习惯很容易对病损部位造成刺激从而加重病情，患者应适当用温水沐浴，时间不宜过长。
有牛皮癣的人群不要用洗衣粉或者洗衣皂，会破坏它们的柔软度，还会刺激皮肤导致皮损加重，建议用有泡的沐浴液来清洗，能有效去除油污，还不会刺激皮损部位。潍坊银康医院指出，牛皮癣患者在洗完澡后可以穿上浴衣，浴衣不只起到遮挡作用，擦上身体乳液后，再穿上纯棉浴衣，为身体周围增加一个略微高温和相对密闭的空间，可以帮助乳液的渗透，效果就像给身体做面膜。
三、防春困、合理休息时间
春天本是生机勃勃的季节，但是很多患者到了春天反而会容易犯困，这是人体对春季气候的一种适应性反应，多数属于生理现象。春季室内温度过高、室内空气流通不畅容易造成昏昏欲睡，建议咱们预防春困需要控制室内温度并保持室内`空气流通。
油腻食物会使人身体变酸，就会使人发困，所以有牛皮癣的人群在平时要多吃一些碱性的蔬果，如马铃薯、香菇、洋葱、茄子、萝卜、花菜、藕、百合、香蕉、苹果、梨，可以中和体内的酸性物质，有效缓解春困。另外，像葱、姜、蒜等辛散之物可以适当吃，它们可以振奋人的阳气，缓解春困。
四、忌口要科学、合理搭配饮食
季节更替带来多风、干燥的气候，加剧了身体水分的流失。头痛、便秘、体重增加等症状都是因春燥上火所致，这些牛皮癣患病人群一旦没有协调可以就会引发疾病。较简单的排毒方法就是多喝水。每天清晨起来，喝点蜂蜜水，将有助于清洗肠道，排毒祛火。
多菜少果，即多吃蔬菜，少吃水果。春季以养肝为主，蔬菜含有丰富的维生素、纤维素和矿物质，有疏通血管和肠道的功能，肝和心都喜欢它，蔬菜也能使肝脏尽快实现蛋白质、糖类、脂肪代谢，若缺少它，肝脏代谢就差。但水果寒凉易伤脾胃，要适量吃。
想要更好的预防牛皮癣病情反复，咱们各位朋友平常应避免在潮湿的地方长时间工作、生活，出太阳的时候，要把寝具拿出去晒晒。外出时携带雨具以防淋雨;春游时不要坐在阴冷潮湿的地方。出太阳的时候，要把寝具拿出去晒晒。早上起床的时候把被子揭开透透风，不要马上就叠起来或者盖着床。
【具体治疗方案可咨询治疗皮肤病医院——潍坊银康医院，希望大家谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或拨打我院电话0536-3087125，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别病情，提供皮肤病治疗建议。】
