过敏，这个症状已经深深侵入我们的生活当中。不仅是食物，环境的滥用导致金属中毒，更是人人都过敏的元凶之一。过敏症状从轻微的咳嗽、鼻过敏，乃至湿疹、牛皮癣及一位性皮肤炎等皮肤病，更严重者，则是心理异常、痴呆、颤抖、失智及致命癌症，相当可怕。总之，过敏已经太过猖狂，是我们必须要去对付的问题。
摆脱过敏的三大对策
重点1)改变虚寒体质
潍坊皮肤病医院医生指出，如果有过敏病，即表示身体已是虚寒体质，应从温养肠胃、清洁肠道开始，宜禁止所有寒、凉、甜食。过敏属虚，调理虚寒体质手先从补充营养食物如蛋白质(肉类、豆类等)、高含量omega 3食物(鱼脂肪、紫苏油、亚麻仁油等)与深色温性蔬果。
体温主宰着健康，体温若低于36.5度，不仅会降低白血球活性与免疫力，同时也会减少肠胃蠕动与血液淋巴循环，肠道益生菌相变坏，后果恐不只过敏而已。
避免阴湿环境
阴湿会让虚寒体质更加严重，举凡空气不流通、尘螨、悬浮微粒及浊气充斥，都会让过敏症状日益严重，宜避免久待地下室、大卖场地下楼层、地下停车场及山洞隧道等。
重点2)洁净无毒的身体
养成少外食、少塑胶、少熬夜，尽量选择有机产品并清洗干净，让身体大大减少毒素积累;此外，养成运动习惯流汗排毒，身体越干净，病痛自然得到缓解。
而头发或尿液的重金属检测更加重要，可立即知道是否有重金属超标问题。重金属污染在临床上属非常难缠问题，其半衰期恐在体内长达数年，若未刻意排毒，即便经过1-20年，也仅排掉一半毒素而已。
重点3)检查急慢性过敏原
慢性过敏成因多由食物蛋白质过敏源造成，经由肠胃道进入血液引起，恐让发言持续不断，对健康产生深远影响，加速身体老化、生病。
皮肤病医生指出，会要求病人做详细急慢性过敏原检查，让病人乖乖听话，减少让自己不舒服的过敏原，借此减少过敏反应。
据统计，前15项过敏原排行榜包括:屋尘螨、粉尘螨、无爪螨、螃蟹、虾子、小麦、蛋白、杏仁、黄豆、牛奶、牧草、白色念珠菌、烟色麴菌、猫毛、狗毛。
【具体治疗方案可咨询治疗皮肤病医院——潍坊银康医院，希望大家谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或添加微信号176 6073 8929，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别病情，提供皮肤病治疗建议。】
