银屑病俗称牛皮癣，是一种常见的以丘疹、红斑、鳞屑为主要特征的慢性皮肤病，也是一种自身免疫性疾病。诱发银屑病的因素有很多，除了精神、感染、饮食及环境因素外，还与患者的自身抵抗力有很大的关系。
所谓“抵抗力”指的是在中枢神经系统的控制下，人体的各个系统分工合作，密切配合，保证了人体生命活动的正常进行。其中免疫系统是一个非常重要的组成部分。免疫系统的主要功能是防御外界病原微生物的侵入，而引起各种疾病。实际上，人体的这种防御能力就是抵抗力。免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)。处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。
银屑病的发病，正是由于在抵抗力下降的情况下机体受到外界诱因刺激的共同结果。所以，日常生活中预防银屑病首先要从提高机体的抵抗力着手。
那么，患者要怎样才能提高抵抗力
板栗：
板栗是一种果坚类食品，对银屑病的预防及治疗都有一定的作用，所以我们在生活中可以多吃板栗来帮助提高自身的抵抗力，因为板栗中不仅含大量淀粉，蛋白质、脂肪、B族维生素的含量也很丰富。鲜板栗所含的维生素C比西红柿还要多，更是苹果的10倍多。同时板栗能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病。
母乳：
这一点主要是增强儿童的抵抗力。由于近年来儿童银屑病患者不断在增加，所以，做母亲的应当坚持母乳喂养，母乳含有丰富的免疫物质，可增强儿童抵抗力。一般认为喝母乳的宝宝较少生病，这是因为母乳中含有防止细菌、病毒入侵体内的免疫物质抗体，对于提高儿童抵抗力的效果非常显著。
睡眠：
经常熬夜的人，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不继，人体的抵抗力也会跟着下降，自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。当然也会诱发或加重银屑病。所以，充足的睡眠才是健康的基石。
运动：
进行体育锻炼，这是增强体质的重要方面。户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收，增强机体新陈代谢。经常运动还可以增强食欲。摄入足够的营养素，体质就会增强，抵抗力就会明显增加。
营养：
营养不足，抵抗力就比较差。故饮食上应科学合理搭配，从蔬菜、水果、肉类、粗粮、细粮等多方面摄取营养，才能有效的增强人体的抵抗力。
综上所述，银屑病等疾病与人体的抵抗力有很大的关系，所以我们在生活中可以通过上述介绍的几点来增强抵抗力。
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