冬季来临，气温骤变，人体很容易承受不住天气的变化，导致疾病的发生，此时，银屑病患者也应该注意补充营养，增强体质。
那么银屑病患者在这个时候，适合补充的五大营养有哪些?
01
钙
钙除了维持骨骼的生长、促进人体的生长发育外，还可以激活人体内各种酶的活力，参与人体的生理代谢，影响各个器官的活动。对于收缩肌肉、传递神经冲动有着很大的作用。
在秋季，人体的骨骼和肌肉生长需要大量的钙质，因此建议银屑病患者，尤其是关节型银屑病患者增加对牛奶，豆浆等的摄入，还要注意多晒太阳，以促进钙的吸收。
02
铁
银屑病患者需要提高身体的抵抗力，以适应换季过程中可能会产生的身体不适。铁作为人体必需的一种微量元素，虽然在人体内的含量很少，但是却能够促进血红蛋白工作，增强血液输送氧的能力，提升免疫系统的活力。
尤其是贫血和经期的女性更需要补充铁。
建议银屑病患者多吃动物肝脏和菠菜等绿叶蔬菜。
03
钾
作为细胞中的一种阳离子，钾可以调节体液的酸碱平衡，参与蛋白质的代谢，有助于维持神经系统得健康，帮助患者保持精神的振奋。
建议银屑病患者多吃些乳制品、水果、葡萄干、香蕉等钾含量丰富的食物。
04
硒
作为人体必需的一种向量矿物营养素，硒遍布全身。一旦缺乏，容易导致免疫失调，甚至会导致癌症、肝病、糖尿病等多种疾病的出现。
因此，银屑病患者要学会补硒。作为一种抗氧化剂，硒主要存在于肉类、鸡蛋中。
05
β-胡萝卜素
β-胡萝卜素是一种广泛存在于胡萝卜、红薯等根茎类食物中的营养。它可以经过人体的转换变为维生素A，对银屑病的恢复很有好处。
另外，一般含有β-胡萝卜素的食物，都含有丰富的植物纤维，可以加速倡导入冬，维持细胞的生长代谢，提升免疫功能。
因此，建议银屑病患者补充这类营养成分，能够更好地应对银屑病的皮屑掉落造成的营养流失。
服用药物时，那些食物不能一起吃?
油腻、不易消化的食物
食用油腻、不易消化的食物，会增加肠胃的负担，影响对药物的吸收。
脾胃虚弱的患者更应少吃生冷、油腻、辛辣的食物。
服用滋补药物时忌吃萝卜
这主要是因为萝卜有消导的作用，与滋补作用截然相反，同时服用会影响疗效，甚至抵消药效。但如果出现胸闷气短的症状时，可以吃些萝卜来消导、除积滞。
不宜茶水送服
茶叶中有一种物质叫做鞣酸，它会和药物中的蛋白质、生物碱或重金属盐等起化学反应，生成不溶性的沉淀物，影响药物有效成分的吸收，降低疗效。
温馨提示：在日常生活中，银屑病患者可根据自己的饮食习惯及个体情况选择食物，如果在食用某种食物后病情反复或感到不适，建议停止此食物的摄入。最后，疾病的控制需要正规系统治疗和保持愉快的心情，饮食在疾病过程中作用较小，不建议患者盲目忌口，以免造成营养成分摄入不足影响疾病康复。
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