随着天气逐渐转冷，牛皮癣患者的病情也容易加重。除了及时的干预和治疗，患者在生活中要做到三不碰，才能有效控制病情。本文将为您介绍这三个关键点，帮助您更好地管理牛皮癣。
不要碰烟酒
烟酒是牛皮癣的重要诱因之一，因此患者必须戒掉这些坏习惯。吸烟和饮酒都会刺激皮肤，加重牛皮癣症状，同时还会降低患者的免疫力，不利于病情的控制。患者应该保持良好的生活习惯，远离烟酒，才能更好地恢复健康。
不要碰寒冷的食物
随着气温逐渐降低，吃寒冷的食物容易刺激胃肠，诱发牛皮癣加重。因此，患者应该避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，多吃温热、易消化的食物，保持肠胃健康，有利于病情的控制。
不要碰对皮肤刺激性强的东西
牛皮癣患者的皮肤比较敏感，容易受到外界刺激而加重症状。因此，患者应该避免使用碱性比较强的洗发膏、沐浴露等刺激性强的东西。同时，也要避免接触一些化学物质，如染发剂、化妆品等，以免对皮肤造成刺激，诱发牛皮癣加重。
总之，牛皮癣患者在生活中要做到三不碰，才能有效控制病情。除了以上三点，患者还应该保持良好的心态，积极配合医生的治疗和建议。只有综合治疗、科学干预，才能让患者更快地恢复健康。
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