◎什么状况下，银屑病患者在运动时会旋转肌会受伤呢？
●直接或间接性的伤害都有可能使旋转肌受损，例如跌倒、车祸等状况造成外力撞击、姿势不良、过度使用肩关节动作，尤其过多的上举动作或搬运重物、手向后举伸长取物、重复投掷动作，这些状况容易导致肌腱发炎或肩关节退化。
其中对于手臂动作相当频繁的运动选手(棒球、排球、羽毛球等)来说，旋转肌肌腱炎的情况最为普遍，职业则以美发业、工地劳动者、需书写板书的银屑病患者较常见，若未处置得宜，肌腱断裂将导致上臂无法顺利举起，整个肩膀肌肉群也可能因此而萎缩。
银屑病患者日常锻炼肌力肌力不足更易发炎
◎银屑病患者如何避免旋转肌受伤?
●银屑病患者运动前充分的热身，运动后充分的放松及伸展。
●银屑病患者要避免不良的姿势，例如向后伸手取物(应以转身面向物体取物替代)。
●对于工作需要许多上举或搬运动作的银屑病患者来说，平时就应锻炼肩部肌力，因肌力不足的状态下，旋转肌更容易产生发炎的状况。
●平时的训练以低阻力、高重复性为原则，银屑病患者要避免受伤，且放慢动作、维持动作的控制度为佳。
●若肩膀曾受伤过，银屑病患者在日常工作中应提醒自己要有一些暂停时间，放松并伸展肩膀及手臂，减少再度发生损伤的可能性。
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