大家保养肌肤的诀窍，只要养成这些好习惯，就能让肌肤清爽一整个夏天。皮肤炎本身就需要长期抗战，除了儘 快就医治疗，让医师诊断皮肤炎的种类及生成原因之外，也可以透过一些日常生活习惯的养成及改善，来减少发病次数及严重程度。潍坊治疗皮肤病医院怎么样？
1.注意清洁、温和清洗
潍坊治疗皮肤病医院表示，夏天因为汗水多，很多人群身上会起红疹、发炎等状况，很多人误以为是洗澡洗不干净引起的。本身容易有湿疹、异位性皮肤炎等各种发炎的皮肤病，尽量选择清水洗就好，避免用肥皂这种过于硷性的清洁剂。
潍坊治疗皮肤病医院怎么样？特别是很多患者会迷思手工皂比较天然，但用久了之后，反而容易刺激皮肤，让肌肤酸硷失衡;若感觉用清水洗不干净，可以选用弱酸性、无香精或中性的洗剂取代。
2.控制沐浴时间与温度
潍坊治疗皮肤病医院怎么样？洗澡水的温度太高，很容易造成皮肤干燥、脱皮。皮肤表层有天然的皮脂膜，是由皮脂腺所分泌，有助滋润皮肤、减少水分散失等作用，也就是这层膜让皮肤呈现弱酸性。
然而，洗澡的水温高于40℃的话，很可能会将这层保护膜洗掉，造成皮肤越洗越干、越洗越痒，甚至引起酸硷失衡，最常发生在老年人以及本身皮肤较干的人身上。因此，建议洗澡温度尽量不要超过40℃，同时以淋浴为主，并减少泡澡的次数。
3.注重保湿及补水
潍坊治疗皮肤病医院?洗完澡之后，建议涂抹保湿乳液，因为洗完澡后，皮肤上有些微的水分，立刻抹上乳液或乳霜的保湿效果尽量，不但可以改善表皮过度流失的水分与皮脂，还可以减少洗完澡之后的干痒不适。
当然，乳液的选择，以天然、无香料、无酒精为主，不让肌肤增加负担，直接擦天然保养油也可以。
4.避免接触过敏物质
饮食或环境的过敏原，有可能会加重皮肤炎的发生。日常生活中容易发生过敏的食物如牛奶、蛋、花生、小麦、带壳海鲜、不新鲜的鱼、坚果等，民众不妨可以进行食物过敏的检测;居家环境部分，则 要避免接触尘螨、花粉、霉菌、猫狗皮屑等过敏原。
5.居家温度湿度合宜
潍坊治疗皮肤病医院怎么样？居家环境的温度与湿度也很重要，当气温变化大，忽冷忽热、气温过高等，都会让皮肤很难受。根据相关标准，室内温度可以控制在25℃左右，湿度则控制在50%～70%，皮肤状况相对比较稳定。必要时，可使用空气清淨机，来减少室内霉菌的生长。
6.穿著透气、纯棉衣物
尽量选择纯棉、吸汗、透气材质的衣物，以免闷住皮肤，造成皮肤发炎;避免毛料、尼龙、聚脂纤维等不透气的材质;流完汗之后，应儘速擦干汗水，如果条件许可的状况下，建议以清水冲洗身体后擦干，换上另一套干净透气的衣物。
【具体治疗方案可咨询治疗皮肤病医院——潍坊银康医院，希望大家谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或添加微信号176 6073 8929，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别病情，提供皮肤病治疗建议。】
