如果患上了皮炎，我们的患病处就会出现痒痒的症状，很多人在患上了皮炎后可不可以运动以及可以通过锻炼来预防皮炎的产生么，其实皮炎有很多类型，有的是可以通过锻炼预防的，但是又得还能因为运动而引发，所以不能盲目的锻炼。
1、平常要注意饮食上的摄取，为了自己身体的健康尽量少吃一些刺激性的食物，因为皮炎患者大多是皮肤在应对刺激性物体的时候产生不良的过敏反应。日常生活中保持心情愉快，学会自我调节，快乐生活;戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。多吃一些含维生素C多的水果、蔬菜。采用一些比较温和型的化妆品。
2、白天的时候可以服用少量的息斯敏、西替利嗪这两种药物是不具有镇静作用的。晚上睡觉的时候可以服用有镇定作用的抗组织胺药物如扑尔敏、赛庚啶等。如果全身瘙痒难忍者，可服非那根或赛庚啶等抗过敏药物缓解症状，也可以用药膏皮质类固醇激素软膏或霜剂来治疗。
3、皮炎过敏引起的湿疹一定要注意饮食，还同时不要忽略药物以及环境更替产生的影响。还要多锻炼身体，提高了身体抵抗力才能对疾病有一个更好的防护。必要时建议去正规医院做个全面体检，排除下内脏系统疾病。可外搽海普林和派瑞松，口服抗组胺药物、皿治林及维生素c及调节皮肤免疫药物、天晴甘平等。
4、过敏体质是很难搞的，机体产生的过敏反应是非常难以治疗的，所以还是尽量远离过敏源。这样的话是比任何药物的治疗效果都来的比较好的。或者考虑到药房买些抗过敏的药物来服用的，也是可以减缓痛苦的，但是也是很难有效有效治疗过敏情况的。
5、生活上要规律起来，营养要充足，睡眠要充足。要养成爱干净的习惯，常用冷水洗脸增强皮肤的抵抗力。要确保皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。避免过度的日晒，使用敏感肌肤专用的防晒品，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。选用敏感系列护肤品，如：敏感面霜、细胞乳液霜等，以镇静肌肤。使用同一牌子化妆品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。选用有效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善。经常洗头，养成每天洗头的习惯，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。多摄取维生素A,C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。
【具体治疗方案可咨询治疗皮肤病医院——潍坊银康医院，希望大家谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或拨打我院电话0536-3087125，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别病情，提供皮肤病治疗建议。】
