秋季是皮肤常年容易干燥的季节，寒冷的天气会使人体皮肤的汗腺和皮脂腺萎缩，因此皮肤在这种环境下特别容易发痒。皮肤发痒怎么办？今天，我们的小编为您介绍一下吧！
潍坊银康医院表示，现代医学认为，由于秋季气候寒冷干燥，人体皮肤变得干燥粗糙，甚至表皮脱落，使得皮内神经末梢更容易受到刺激和瘙痒。尤其是老年人，由于皮肤分泌物下降，秋季容易生病。
由于气温下降，为了保持散热减少，皮肤毛细血管床部分关闭，皮肤血流量减少，汗液和皮脂分泌也减少，皮肤湿度降低，说明皮肤干燥。而且干燥更容易引起皮肤瘙痒。也有人因为频繁洗澡或水温不对而皮肤发痒。
防止皮肤瘙痒是科学沐浴的关键：过于频繁的洗澡会带走小小的皮脂保护层，使皮肤越来越干燥;如果洗澡水过热，用碱性肥皂或用力摩擦，会加剧皮肤干燥发痒的状况。
因此，冬季老年人要注意洗澡次数，一周洗一次就够了，而且水温不能太高，洗澡时间不能太长。洗澡时尽量少用沐浴液和香皂;不要在身上停留太久，要及时冲洗干净;洗澡后可以涂上一些能防止水分蒸发的面霜，锁住皮肤水分。
沐浴后除了必要的保湿外，通常根据皮肤干燥程度，在容易瘙痒的部位涂抹含有止痒成分的保湿霜，每天1-2次，以保持皮肤保湿。身体内科疾病也是皮肤瘙痒的内因，如神经衰弱、脑动脉硬化、甲状腺功能障碍、梗阻性黄疸、糖尿病、贫血、肾小球肾炎、习惯性便秘等。
忽视生活中的一些小细节也会导致皮肤瘙痒，比如在工作和生活中暴露在灰尘中，使用碱性肥皂，吃辛辣刺激性食物，穿化纤衣服。
尽量穿内衣选择天然面料，如纯棉、真丝、棉麻、棉丝、真丝等产品，减少对皮肤的刺激。新买的内衣，尤其是防缩内衣，一定要洗后再穿，冬季内衣洗后尽量在阳光下暴晒，千万不要穿一些湿乎乎的衣服。
平时注意多喝水补充身体水分流失，注意营养均衡，饮食清淡，多吃新鲜果蔬和牛奶、豆浆等富含维生素的食物，少喝浓茶、咖啡，少吃牛羊肉、洋葱、大蒜等辛辣食物和海鲜。
注意休息，适当调整心理压力。心理因素也会影响人们对刺激的敏感度，更有可能产生瘙痒的感觉，特别是在患有瘙痒神经障碍的人身上。同时，不要用手抓挠;过度抓挠会使皮肤长满青苔;不要用热水灼伤，因为毛细血管扩张会加重皮肤干燥，加重瘙痒。
【具体治疗方案可咨询治疗皮肤病医院——潍坊银康医院，希望大家谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或添加微信号176 6073 8929，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别病情，提供皮肤病治疗建议。】
