只要天气开始变化，打喷嚏、流鼻水、咳嗽、皮肤红肿痒等问题接踵而来，虽然过敏俨然成为国民病，相信不少人也经常至各医疗院所进行诊治，但往往仅得到短时间的缓解，隔了一段时间后又会再度复发。有鑑于此，许多医师都呼吁，皮肤敏感人群应从生活、饮食、运动、睡眠等各方面著手，养成良好的生活习惯，才能远离过敏、拥有健康。
潍坊皮肤病治疗医院医生指出，在中医学上认为，气足才有足够的免疫力、较不容易产生过敏。气若不足，以手掌拍打身体便会立刻出现五爪痕迹。反之，以相同力道拍打元气足的人，却不会有所影响。
正常而言，人体细胞本身拥有电能(细胞本能)，若先天电能不足，再加上后天没有得到妥善调理，如经常摄取冰冷食物、饮食不均、睡眠不足、没有运动习惯等，使得基础电能降低，就算是先天无过敏体质的皮肤敏感人群，都会产生过敏。
此外，过敏现象还会因人而异、反应在各个不同的部位上，例如鼻子、肺部、皮肤等，而这些过敏反应都可归咎于散热不全。摄取营养持续散热的人体，比较不会有过敏。人们将食物吃下肚，便会产生营养、进而气化，并且转会为人体所需的热量、体能，将多馀的气散热，使体内得以平衡。但因不佳的生活习惯，若于鼻部无法散热，会有鼻过敏现象，肺部散热不均，则使精神容易紧张、恐慌。皮肤没散热，代谢会变慢，细胞会呈不饱满而非正常的圆形，便会有肌肤疾病。
有鉴于此，想使气化过程顺利，除了保持良好的生活习惯，也可配合中医药性以增强气化功能。虽然市面上有许多确实能补气的药材，但是只要是药材，便无适合每一个人的，因此，皮肤敏感人群若想以中医调理身体，建议选择有经验的专业中医师为自己诊脉，并开立适合自己体质的药方，以免补气而不顺气。
值得注意的是，体内大肠健康的皮肤敏感人群，便很难有过敏症。皮肤敏感人群可摄取米饭、全麦、全面、蔬菜、高纤维等食物，约占总摄取量的六成，不但能帮助肠子蠕动、增加粪便量，还可补气。而食用豆类、鱼类、肉类等营养优质的蛋白、脂肪、醣类，略占总食物摄取量的四成，也能达到补血的功能。另外，若正在哺喂母乳的女性，应重视自我饮食、但千万别逞口腹之慾，以免伤害宝宝健康。
拥有充足的睡眠、良好的运动习惯、饮食的均衡等是很重要的，如想治疗过敏体质，后天的调理显得格外重要，不仅在吃的方面需要多加注意，因为科技产品的日新月异，造就现代人运动量大幅减少，其实，只要每日运动都有流汗，对身体健康便有相当大的帮助。
【具体治疗方案可咨询治疗皮肤病医院——潍坊银康医院，希望大家谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或拨打我院电话0536-3087125，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别病情，提供皮肤病治疗建议。】
