我国夏季的气候炎热、潮湿，很多人群长时间上班或运动，脚一整天闷在鞋子里，在高温之下，皮肤跟鞋子不断摩擦，很多人群饱受灰指甲之苦，有皮肤科医师表示，要治疗灰指甲，必须先将坏指甲锉掉，再搭配外用药物，才能改善。
潍坊治疗指甲的医院医生表示，天气好热好热，汗水干了又湿、湿了又干，但是闷在鞋子的脚汗，该怎么擦呢，很多人群长时间上班，脚丫子也跟着湿热一整天，很容易感染灰指甲，万一脱鞋，真的好尴尬。
运动时处在流汗闷热环境，加上反覆磨擦与创伤，因此在高温潮湿下，皮肤和指甲门户大开，增加霉菌入侵机会，就容易得到香港脚跟灰指甲。
1.经常剪指甲
灰指甲患者应注意经常剪指甲，避免灰尘在指甲内造成感染，指甲的形状可剪成弧形，减少摩擦，趾头挤压时应注意使用消毒棉，将柔软的物体塞进脚趾缝内，避免相互感染。
2.按摩兄弟和脚
按摩可以促进血液循环，使血液流向指甲和指甲床，保持指甲颜色显示正常颜色，并且通常较少戴假指甲。虽然假指甲可以掩盖生病指甲的颜色，但它们也为细菌繁殖提供了条件。它使真正的指甲脆弱，容易折断。
3.不要穿紧身鞋
挤压的鞋子很容易将脚趾互相挤压，造成指甲变形，影响指甲的健康，加重灰色指甲的状况。尽量不要用同一把指甲刀修剪正常和不正常的指甲。定期消毒日常必需品等，这些都是灰色指甲护理方法。
如果你得了灰指甲，必须及时治疗。灰色指甲是一种高度传染性的皮肤。如果你不积极治疗他们，可不是只有你自己一个人是受害者，但你的家人和朋友也可能因此受到牵连。为了避免这种情况，有必要选择正规的专业皮肤科医院进行有效的治疗。
有皮肤科医生提醒大家，万一感染灰指甲，得积极治疗，卫生环境，搭配外用药物使用，人人都能有美观的脚丫。
【具体治疗方案可咨询治疗皮肤病医院——潍坊银康医院，希望大家谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或添加微信号176 6073 8929，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别病情，提供皮肤病治疗建议。】
