系统性红斑狼疮不是致命的，但很麻烦，患者日常需要注意的事情很多。比如不能晒太阳，不能剧烈运动等等。系统性红斑狼疮患者急性期不宜运动，一定要卧床休息，以降低身体能量消耗，防止身体感到疲惫。注意保持良好的关节姿势和功能位置，便于今后进一步运动恢复。
潍坊治疗皮肤病医院表示，对主动活动困难的关节，可在医护人员指导下进行治疗性被动运动和辅助性主动运动。目的是防止关节僵硬和无用的肌肉萎缩。动作要慢而柔和，不能妨碍休息。如果此时被迫搬家，很容易病情加重或反复发作，甚至可能引发并发症。
在进一步控制缓解期患者后，身体健康的可以进行动态锻炼，本着不引起疼痛和疲劳的原则，从小到大慎重开展阻力锻炼，患者可以根据自己的能力和爱好，积极开展系统性的文体活动。适度的运动和逐渐恢复的运动，比如在室内和户外散步，或者尽可能多地工作，都可以帮助患者提高身体素质。
病情稳定后，患者可根据自身情况康复。SLE患者可以选择散步、慢跑、骑自行车、跳舞、打球、游泳、气功、太极拳等轻体运动。实践证明，适度的文体活动可以改善患者情绪，促进心理健康，保持和提高肌力、耐力、自尊，不被社会淘汰和孤立。
然而，我们应该注意在锻炼过程中适量的锻炼。系统性红斑狼疮患者不宜过度劳累，运动宜适度，不宜过于剧烈。
不能晒太阳，所以尽量避免户外运动，选择室内运动是较好的，游泳、瑜伽、太极、羽毛球、跳舞等都是合适的。但要注意适量，要伸展筋骨、畅通气血、愉悦精神为度，不要做剧烈运动，以免给身体造成负担。
红斑狼疮患者可以定期锻炼以提高身体抵抗力。如果病情复发，不要过度劳累，做一些温和的运动，如散步、骑自行车和游泳。
红斑狼疮患者应注意光敏性食物，如欧芹、菠菜、芹菜等对紫外线敏感的食物。以上蔬菜最好在晚上吃。雌激素保健品应慎用，如蜂王浆富含雌激素，红斑狼疮患者应慎用。
【具体治疗方案可咨询治疗皮肤病医院——潍坊银康医院，希望大家谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或拨打我院电话0536-3087125，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别病情，提供皮肤病治疗建议。】
