每个人都希望自己脸上红润光滑，然而不少人的皮肤状态都不太理想，比如脸上长有黄褐斑。黄褐斑其实是一种皮肤病，它是由于面部的黄褐色沉着而引起的斑点。很多人认为只有年龄稍长的人才会长黄褐斑，然而现在有很多年轻女性也长出了黄褐斑。导致长黄褐斑的原因有哪些呢?
1、角质层过薄
有的人觉得，角质层会堵塞毛孔、使得毛孔粗大，但凡事都有两面性，老化的角质层虽然可能导致毛孔堵塞，但也起着保护皮肤的作用。当角质层过于薄弱时，便会使皮肤失去这层保护屏障，也就容易受到外界的刺激，从而引起一系列皮肤问题，比如长斑、长红血丝、过敏等。
2、激素水平失衡
激素是人体不可或缺的东西，它影响着身体的方方面面。比如女性怀孕后，体内雌激素水平会有所增加，对酪氨酸酶的抑制作用也会随之减弱，这就导致黑色素合成增加。当过多的黑色素沉着时皮肤表面便会出现斑点，也就是黄褐斑。当激素水失衡越严重，黄褐斑也会越严重。
3、清洁不到位
不管是化淡妆还是浓妆，每天睡前都把妆容卸掉，且越早卸越好。如果有化妆品残留在皮肤里，长斑长痘是必然的，有的女性还会因此长出诸多闭口，严重影响自身的外在形象。因此想要不长斑，清洁做到位是必须要做到的。然而要注意的是，卸妆固然重要，但也不可过度清洁，以免伤及皮肤。
4、不防晒
夏天的日头是真的毒辣，想要自己不长斑，出门就必须得做好防晒。阳光中的紫外线可加速我们皮肤黑色素的形成和合成，严重时便会引起黄褐斑。尤其是需要长时间进行户外的人群，更应做好防晒。防晒是一年四季的事，每天涂抹防晒霜不仅可减少黑色素的生成，还能延缓皮肤衰老。
5、遗传因素
黄褐斑是具有遗传性的，如果家族中有黄褐斑病史者就要注意了。生活中要积极做好防护措施，尽可能地避免出现黄褐斑。而且因遗传因素导致的黄褐斑，在治疗方面会有一定的难度。黄褐斑的危害是什么?中医如何治疗?
以上这五点便是诱发黄褐斑的主要原因，要想远离黄褐斑，除了尽可能地避免上述的几点，日常的护理非常重要，并且生活中也可适量吃些富含维生素的食物，比如橙子、西红柿等。需要注意的是，虽然医学上有许多去斑的方法，但想要做到了无痕迹的地步还是不现实的，做好日常防护才是最为靠谱的。
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