青春痘容易发生，从原因开始，有目的地选择治疗方法。接下来，从日常生活习惯开始，看看我们应该注意什么。
1、学习自我减压:劳动和休闲结合:现代男女心理压力随着社会需求和自我要求而增大，释放压力的方法需要根据个人心理适应能力进行相应的调整。据统计，很多内向型男女容易长痘痘，内向型人往往把很多感觉放在心底，一个人咀嚼消化，但心理压力往往会增大。
2、保持和平的心情，保持乐观的心情:痤疮出现后抱怨，自卑，太在意别人的眼睛，积累心理负面的感情，引起心理和生理恶性循环。积极面对和合理认识，预防痤疮复发。情绪激烈或起伏大时，影响人类内分泌，间接诱发痤疮的发生。当心理总是烦躁不安时，肝火过旺，也会引起痤疮。保持心情平静，不是指抑制感情，抑制心情。情绪波动后，立即进行心理调整。
3、提高自己的修养，形成良好的性格:心理因素会影响我们的生理，也就是说，随着心理问题的解决，情绪扩大，生理问题就会消失。就像心理上总是关心的东西患病一样，生理上会引起胃痛。就像渴望别人照顾的女人容易感冒一样。
4、调整生活方式，良好的生活习惯生活规律，保证充分睡眠，有助于祛痘。养成良好的生活习惯，节制烟酒晚饭后不喝浓茶、咖啡等刺激性饮料睡觉前不看紧张刺激的节目失眠者白天不依赖催眠、稳定的药品。
潍坊银康医院提醒，青春痘是极常见的皮肤病，呈圆锥形红肿，毛囊皮脂腺发生黑发慢性皮肤病。多发于青春期，中青年也经常发生，多见于脸、胸、背等部位。青春痘严重影响外观形象。青春痘必须尽快治疗。
【具体治疗方案可咨询治疗皮肤病医院——潍坊银康医院，希望大家谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或添加微信号176 6073 8929，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别病情，提供皮肤病治疗建议。】
