潍坊市看痘病哪家医院好？痤疮(青春痘)是脸部常见的皮肤病，患病率高，病程长，容易留下伤痕，影响美观，给患者带来严重的心理问题，因此正确的饮食和日常护理对痤疮的预防和治疗很重要。
1.饮食
高糖饮食和高乳制品饮食可以诱发痤疮的发生，因此痤疮患者建议少摄取甜食、油腻油炸食品、巧克力和牛奶。低糖饮食、含ω-3的高食物、含锌和维生素a的食物有助于改善痤疮。
2.日常生活习惯
痤疮发病机制复杂，生理激素水平变动，使用不当化妆品，发展其他疾病，与环境因素、生活习惯、心理情绪等有关，因此保持良好的生活习惯对痤疮的治愈非常重要。因此，痤疮患者日常应避免熬夜、长时间接触电脑、暴露等，适当运动，避免长时间坐着，注意清洁面部皮肤、保湿和减少皮脂分泌，使大便顺畅。
3.面部清洁和恢复皮肤屏障功能
痤疮患者应选择清水或适当的洁面产品，去除皮肤表面多馀的油脂、皮屑和细菌混合物，但不能过度清洗。避免用手挤压、抓伤痤疮、炎性丘疹等皮肤损伤。日常护理部分痤疮患者的皮肤屏障受损，长期口服或外用抗痤疮药物如维a酸，往往加重皮肤屏障的破坏，引起皮肤敏感。
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因此，除了药物治疗、物理治疗、化学剥离外，还需要配合使用有效的护肤品来维持和修复皮肤屏障功能。伴随皮肤敏感时，应使用舒适、控油保湿霜，在局部皮肤损伤处可使用具有抗痤疮作用的护肤品，皮肤表现为油腻、毛孔粗大等症状时，应主要选择控油保湿凝胶。
此外，痤疮患者面部皮脂分泌旺盛，皮肤水分相对较低，伴随着不同程度的皮肤屏障功能损伤。因此，修复皮肤屏障功能对痤疮患者也非常重要。因此，痤疮患者在选择医疗护肤品时，温和偏酸性洗涤剂和富含神经酰胺、亚油酸和亚麻酸的润肤剂对痤疮患者有更好的功能辅助治疗意义。
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