夏天如何预防青春痘？青春痘又称青春痘是常见的皮肤病，青春期青春痘多发，但不是年轻男女的专属。夏季皮脂分泌旺盛，是痘痘爆发的高峰期。那么，夏天如何预防青春痘呢？为了避免青少年朋友青春痘的烦恼，介绍夏天预防青春痘的妙计。
日常清洁:生活习惯不卫生是诱发痤疮的重要原因，经常与脸接触的东西，如被子、床单、毛巾等，必须经常清洗、晾干，保持清洁。将被子暴露在阳光下，可以利用紫外线杀死细菌，抑制细菌的生长，所以必须养成彻底洗床单、毛巾、盖子的习惯，洗后晒太阳。
避免熬夜:炎热的夏天是痤疮的高发季节，这个季节怎样才能预防痤疮呢？经常熬夜对皮肤有很大的伤害，所以如果你不想长痘痘，就不要喝酒乘凉到很晚。最晚你应该在11点前睡觉。皮肤新陈代谢最旺盛的时间是晚上11点到半夜2点，这个时间处于睡眠状态，可以很好地养护皮肤。
多吃蔬菜:夏天是大部分蔬菜成熟上市的季节，价格非常便宜，所以经常吃蔬菜是有效预防痤疮的简单方法之一。可以经常吃萝卜、青椒、菠菜等蔬菜。萝卜、波菜等具有提高细菌抵抗力的效果，青椒、椰子花具有抗菌效果，所以必须经常吃对预防痤疮有益的蔬菜。
在平时的生活中患者要做好青春痘的护理工作，不要用没洗过的手按青春痘，防止手上的细菌感染，使症状更加严重，平时要做好脸部清洁工作。坚持多做室内大规模运动，加快血液循环，促进体内废物立即排出体外，使皮肤在出汗过程中毛孔光滑，然后立即清洗。
【具体治疗方案可咨询治疗皮肤病医院——潍坊银康医院，希望大家谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或添加微信号176 6073 8929，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别病情，提供皮肤病治疗建议。】
