脸上长痘痘的现象相信很多人都经历过，这种现象是青春期最常见的。过了这个时期还有很多青春痘，消除的方法是大家最关心的。那么，有效彻底消除青春痘的方法是什么？
1、每天洗脸2~3次
洗脸次数多也不好。早上起床，晚上睡觉时洗两次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然要根据个人平时的习惯。洗脸的时间不要太短，晚上一定要卸妆洗脸。
2、经常更换枕头和枕头巾
每天休息和枕头接触那么长时间，脸上接触的枕头和枕头要干净。枕巾每周洗一次，枕头要经常晒黑，防止细菌繁殖。
3、不要用手挤痘痘
这个很多人都知道，但是坚持下去真的很难。不要用手摸青春痘，用手挤青春痘，否则青春痘会接触细菌，脸上可能会留下灰色的痕迹。不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。每日可用兰雪芙霖皮肤平康乐涂抹
4、多补水
合理补水对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起床喝一杯温水。上班时不要忘记喝水，长时间坐着不动。不要总是喝饮料，多喝白开水。
5、保持充足的睡眠
熬夜会长青春痘，对此有很深的经验，说得太多会流泪。早睡早起，身体好，有助于祛痘。
6、选择洗颜料
市场上销售的品牌洗颜料差异不大，选择适合自己皮肤的
7、保持良好的生活和饮食习惯
尽量使身体处于清爽、阴凉、干燥的状态，保持正常的休息时间，不熬夜
消除青春痘的方法有很多，除了掌握好的方法外，还要明确青春痘为什么会出现，同时采取平时的预防措施，避免同样的情况反复发生。
【具体治疗方案可咨询治疗皮肤病医院——潍坊银康医院，希望大家谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或添加微信号176 6073 8929，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别病情，提供皮肤病治疗建议。】
