青春痘学名为痤疮，主要以青春期年轻人诱发机率较高，但是其他人也有发生机会，比如长期承受沉重压力的人，容易促使交感神经亢奋，进而促进油脂腺分泌，倘若没有即时清洁保养，就容易造成阻塞，最后脸上冒出痘痘。
潍坊皮肤科医院医生表示，现代医学认为，皮肤出现痘痘，往往因为压力等因素，致使人体肾上腺皮质过度分泌肾上腺皮质荷尔蒙。
这种痘痘凸起于肌肤表面，有时候还会连续冒出好几颗，经常造成痘痘人群的困扰，诱发痘痘的年龄从十几岁至四十岁皆相当常见，只要引发痘痘的痤疮杆菌有足够养份就会生长。
记住五招改善痘痘问题：
1.遇到压力时借由转移注意力疏解压力，比如听音乐、从事休闲活动等。
2.面对压力却无法避开，尽量往好的方面去思考，也可事先设想最坏的情形，若能做好接受最坏的状况，这时候心里有准备也能疏解压力。
3.只要把压力升华，把压力当作是成长磨练的一部分，就可在一念之间化解压力，就如同过去军中常说的一般，合理的要求是训练，不合理的要求是磨练。
4.饮食方面少吃油腻性、刺激性食物，多喝水、多吃蔬菜水果，有助减少皮肤出现痘痘的机会。
5.适当的运动有助放松紧绷肌肉，甚至帮助减轻压力，比如快走、慢跑、游泳、骑单车等皆是不错的运动，但是运动不宜过量，否则可能会适得其反。
【具体治疗方案可咨询治疗皮肤病医院——潍坊银康医院，希望大家谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或添加微信号176 6073 8929，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别病情，提供皮肤病治疗建议。】
