在这个现代社会，人们开始越来越关注自己的外部形象。然而，由于各种原因，我们的皮肤上出现了各种各样的痤疮和粉刺。当我们看到脸上长痘痘的时候，心里也很是苦恼。但是你有没有想过是什么原因导致这么多人出现“痘痘”?下面是给大家总结的几点生活中常见的几种引起青春痘爆发的原因，希望我所分享的东西可以对你们有所帮助!
1.内分泌失调。
我们平时熬夜加班，追剧引起的睡眠不足很容易导致内分泌失调，而内分泌失调会促使皮脂分泌过多，无法排出，堵塞毛囊。这也是现在小年轻喜欢长痘的重要原因之一。而且现在年轻人吃饭都是无辣不欢，经常在外面食用重调料、重口味的饭菜，这就会导致我们皮肤的皮脂腺分泌出大量的油脂，导致毛孔堵塞。对于大多数女性朋友来说，痤疮的爆发也可能是由生理期引起的内分泌紊乱引起的，一般发生在月经周期前后，或者熬夜和压力大时，痤疮就会生发。
2.父母遗传。
如果父母年轻时有过青春痘，那么他们的孩子和后代在青春期爆发青春痘的概率会比正常人高很多，但这并不是说青春痘是遗传的，只不过是由于子女可能会遗传父母的易治痘基因，所以说父母有长痘史的，子女在青春期时更要注意。
3.体内微量元素缺乏。
据相关统计，如果体内缺乏一些微量元素，可能会导致痘痘的萌发。比如锌铜缺乏会在一定程度上降低我们自身的功能抵抗力，从而使一些细菌更容易感染和繁殖。所以平时一定要注意自己体内微量元素的摄入，防止因微量元素缺乏而导致的痘痘。
4.毛囊角化异常。
我们正常人的毛囊很细，很容易脱落，然后我们身体分泌的油就能从毛囊里流出来，不会引起痘痘。但如果毛囊逐渐开始变厚，会导致体内的油脂难以流出，造成堵塞，长痘痘。
5.食物和气候因素。
过量食用花生、巧克力、油炸食品和海鲜可能会导致痤疮，暴晒或温度过高可能会导致痤疮爆发。
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