痘痘学名称为寻常痤疮是青年人常见的一种慢性毛囊皮脂腺炎症性皮肤病，好发于面部及胸背，它的发生与皮脂腺分泌旺盛、毛囊孔堵塞、局部继发感染所引起的以毛囊为中心的炎症性皮肤病，与体内某个脏器没有任何关系。寻常痤疮的特征性损害是粉刺、丘疹、脓包、结节、囊肿可以持续多年，一般青春期以后逐渐会减轻或者好转。
一、辛辣的食物不能吃
脸部皮肤爱长痘痘的女性朋友，千万不要去吃辛辣的食物。随着我们生活压力的加大，会避免不了我们急火攻心，然后产生一些痘痘，平时，我们可以喝一些花茶，蒲公英茶的，或者是将梨用搅拌机打成泥状，然后煮熟，加入白糖或者是蜂蜜，然后放入冰箱冰镇后再使用，脸部皮肤比较爱长痘痘的人，可以吃一些比较清淡，素食，少吃或是不吃辛辣的食物。拒绝吃生葱，生蒜，辣椒等有刺激性的食物，以及浓茶和咖啡等。
二、拒绝吃高脂肪食物
爱长痘痘的女性朋友尽量少吃油煎，油腻食品，不要去吃高脂肪类的食物，高脂肪类的食物能产生大量的热能，使我们内热加重。所以，我们必须忌食猪油，奶油，肥肉，猪脑等。因为油腻的食物可以增加我们皮肤腺分泌皮脂，使本来就油腻的皮肤变得更油。
三、不能吃过敏的海产品
在我们周围有不少因为吃的海产品而过敏的现象。所以，爱长痘痘的朋友们，吃了能引起过敏的海产品后会扩大我们痘痘的范围。因此，痘痘就会很难的治愈，所以不要吃那些会引起皮肤过敏的海产品。
四、拒绝含有高糖食物
如果我们吃了含有高糖食品后会，使体内新陈代谢比较旺盛，皮脂腺分泌过多。会使我们痤疮经常不断的出现，所以不要去吃含有高糖的食物，比如白糖，冰糖，红糖，葡萄糖，巧克力，冰淇凌等这些都是日常生活中常见的。
痤疮是一种多因素导致的疾病，日常生活中应注意皮肤的护理和清洁、保持身心健康，有助于症状的改善。同时需定期复查，日常监测病情，防止病情进一步发展。避免熬夜，规律作息时间，保证充足的睡眠。避免长期接触电脑、暴晒。
【具体治疗方案可咨询治疗皮肤病医院——潍坊银康医院，希望大家谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或拨打我院电话0536-3087125，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别病情，提供皮肤病治疗建议。】
