虽然大多数人把痘痘称之为青春痘，但是痘痘却并不只出现在青春期，成年人的脸上也有会长痘痘。痘痘出现之后不但会让人产生瘙痒和疼痛的感觉，在症状消失之后，还有可能会留下难看的痘印。想要避免这种情况的出现，首先要找到脸上长痘痘的原因，只有这样才能够从根本上解决问题。
1、内分泌
痘痘和内分泌有一定的关系，这也是为什么女性的痘痘会在月经期间加重的原因。对痘痘产生严重影响的则是雄激素的分泌，不光男性体内有大量的雄激素，就连女性的体内也有一定的雄激素，只不过分泌水平比较低而已。
2、毛孔堵塞
毛孔堵塞也是导致痘痘出现的一个重要原因。毛孔堵塞的原因有两个，一种是油脂分泌旺盛，一种是护肤品使用不到。如果体内的雄激素分泌水平非常高，那么油脂分泌的就会特别旺盛，从而引发毛孔阻塞，导致痘痘的出现。
不正确的使用护肤品也会导致毛孔阻塞的情况出现。无论只使用了护肤品，还是在使用护肤品的同时使用了彩妆产品，都要仔细的卸妆，最好能够采用专业的卸妆产品，比如说卸妆油，避免化妆品残留物堵住毛孔，从而导致痘痘出现。
3、感染
细菌感染也是导致痘痘出现的一个重要原因，常见的有丙酸杆菌，还有糠秕孢子菌。这些细菌会在毛囊中生长繁殖，当这些细菌繁殖到一定数量的时候，毛囊就会发炎，这样一来痘痘的出现几率则会增大许多。
4、饮食不恰当
过多的食用辛辣刺激的食物，或者过多食用油腻油炸的食物，都会让皮肤的皮脂增多，从而导致毛孔堵塞，最终导致痘痘的出现。平时最好少吃薯片、薯条、咖啡、巧克力等食物。（阅读：痤疮的症状有哪些?如何对痘痘进行护理?）
脸上长了痘痘之后，除了要找到原因并且进行针对性的治疗之外，还要仔细的进行护理。在洗脸的时候要使用温水，而且避免使用刺激性的洗面奶，氨基酸类洗面奶就是不错的选择。另外也不要用手挤痘痘，手上的细菌趁机进入皮肤内部之后，会导致感染发炎，最终使皮肤上留下难看的痘印。另外选择护肤品的时候，最好选择纯植物无刺激的产品。
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