长痘应该是大家都十分讨厌的事情，很多人即便在护肤方面很是用心，但依旧免不了长痘的情况。尤其现在需要长时间佩戴口罩，下巴更是容易闷痘。若是普通的痘痘倒好，有的人痘痘长在皮下较深的位置，不仅疼痛难忍，还非常不易清理，令人烦不胜烦。想要解决下巴的痘痘，就得了解期具体原因，除了这个外在愿意，如果身体出现了这些情况也是可能导致下巴长痘的。
1、肾阴虚
从中医的角度来看，肾阴虚者的额头和下巴便容易长痘痘，且不易清除。这种情况不可强行将痘痘挤出，若不能自愈，可在医生的指导下选择痘痘专用护肤品，比如选择含有水杨酸成分的护肤品。
2、化妆品使用不当
化妆品如果使用不当也是很易诱发痘痘的。尤其是一些含有大量汞和铅等重金属的护肤品，会对皮肤造成严重伤害。其次，护肤品过于厚重油腻，也会导致毛孔堵塞，自然也会造成痘痘滋长。因此在选择护肤品，应根据自身皮肤的情况以及护肤品是否清爽无过敏成分等方面来决定。其次，油皮肤质者应尽量减少化妆次数，如果必须得化妆，妆前也应做好补水和隔离工作，并及时进行彻底卸妆，减少化妆品在脸上的残留时间。
3、体内毒素过多
现在正值秋季，秋燥不仅会导致皮肤缺水，还可能导致体内缺少水分，因此在秋季做好补水工作很重要。这是因为长时间身体缺水会导致体内热毒堆积，影响肝肾的正常运转，从而造成排便不畅、下巴长痘的情况。
4、清洁工作不到位
清洁工作不到位必然会导致下巴甚至整个面部长部，尤其是油性皮肤，这类肤质的皮脂腺分泌比较旺盛，如果不做好清洁工作，油脂及各种脏东西便会堵塞毛孔，形成痘痘、痤疮等皮肤病变。
5、内分泌紊乱
内分泌失调不仅可能导致身体不适，还会很明显的表现在皮肤上，比如下巴长痘、面部长斑等。特别是在生理期前后，内分泌非常容易出现失衡的情况，因而很多女性在这个阶段容易出现上火、长痘、脾气暴躁的情况。
由此可见，引起下巴长痘的情况还是很多的，因此在去痘时得根据具体诱因来才行。很多人在去痘时总会直接粗暴地用手去挤，即便是挤出来了，对皮肤的伤害也是很大的，甚至会因此留下难看又难修复的痘印。其实，只要尽可能地避免上述的五点，下巴也不是那么容易长痘的。
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