中医治病针对个人体质，同一疾病，体质寒热虚实，治疗大不同，痤疮人群护肤养颜同样应以个人体质为依据，从饮食、起居作息、运动，以至外用的护肤保养品，都应体现中医整体观保健及个人化疗理的精髓。
调理内外 留住青春
中医强调天人合一，人生活在自然当中，得以一己之躯去适应自然环境，配合自然规律来保持健康及治病。引伸至日常生活中，可以理解为因应天时、天气、水土等调整个人饮食及起居作息，达到时刻保持最佳身体状况，甚至细微至每日涂抹在肌肤上的护理保养品，也可因时、因人、因地的原理来调节，把青春留住，将肌肤时刻维护在理想状况。其实这跟现代医学「全人健康」(Holistic Health)的理念不谋而合。人本身是一大整体，人于大自然中结合之下也是一个宏观的整体。中医治病不会将人分成一个一个系统去处理，即使是护肤养颜也必须内外兼顾，凡事都是「有诸内，形于外」。
痤疮人群5种体质 对症下药
不用心呵护保养肌肤，就很难做到驻颜保青春，也不易将肌肤时常维持在巅峰状态。潍坊皮肤病医院医生指出，每一个人的身体质素天生不同，体质属性也不尽相同，在中医的理念中，每个人都是独特的，在保健养生方面若能针对个人体质特点及属性去调节饮食、去护养皮肤，自然就能事半功倍，效果出众。一般人的体质偏向性大概可分为五大类，包括：平人、阴虚、湿热及异禀。
1. 平人：看天气护肤
总的意思是指阴平阳秘，体质偏向性不明显，身体基本很健康，平常在饮食调理时，不用特别避忌及专门挑选某些食物，只要坚持多吃平性的食材，注重营养均衡，跟随时令及各方水土特点去选择每天的饮食就可以。在护肤保养上，只要根据痤疮人群的生活习惯及活动方式，再配合天气去挑选护肤品成分。
2. 阴虚：雪耳百合润一润
体质偏阴虚者，体内的天然滋润物质多会不足，易因阴虚而致虚火旺盛，在日常饮食中应多吃平性偏清润、滋润，以及滋阴降虚热的食物，例如雪耳、沙参、玉竹、百合，切忌辛温、燥热的食材，例如辣椒、蒜头、玉桂、鹿茸。在养颜护肤时，以保湿补水，滋润防纹为首务，痤疮人群应多选用具有滋阴润燥，防皱纹降虚热的成分。
3. 湿热：多喝水防积毒
体质偏于湿热者，日常饮食养生保健方面，必须袪湿清热，为身体解毒退浊，忌食生冷辛辣食物，也应少吃浓味及煎炸等食物，要多喝水，保持大便，以防体内聚湿成痰，蕴热积毒。在护肤养颜方面要预防疮疡、痘疹等碍容性疾患，也要做好皮肤表面及深层的清洁，令痤疮人群皮肤的水油分泌协调，不会油光满面，或毛孔粗大，皮肤才会襟老耐美。
4. 异禀：防敏抗晒
但凡是体质异常、过敏、难以找出体质属性偏向性的痤疮人群，其实都可以拨入异禀来考虑。体质偏向异禀者，在日常的饮食中要小心注意避免进食对自己易于致敏的食物，也要少吃寒凉生冷，辛温燥热的食物，少吹风，不能过于操劳及时常处于压力大的环境，宜早睡早起，多作适量运动，应找医生诊疗，提供度身订做的养生餐单。在痤疮人群皮肤护理方面，要避开一切易引起敏感的成分，多使用天然、温和、袪风、养血的材料，例如防风、天冬、麦冬、生地、当归、甘草，以锁水润肤，抗晒为护肤重点。
【具体治疗方案可咨询治疗皮肤病医院——潍坊银康医院，希望大家谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或添加微信号176 6073 8929，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别病情，提供皮肤病治疗建议。】
