白癜风患者应如何控制不良情绪？
研究表明，许多身体疾病与不良情绪有关，长期不良情绪会引起或诱发疾病的发生，相反，良好的情绪也能促进疾病的恢复。据研究指出：70%以上的人都会遭受到情绪对身体的“攻击”，尤其是白癜风患者，病情的康复与情绪息息相关。白癜风患者应该如何控制不良情绪？
人的意识可以调节感情的发生和强度，一般来说白癜风患者如果能清楚地意识到引起自己感情变动的根源，就能更有效地调节自己的感情。
一、转移注意力
白癜风患者可以将注意力从负面情绪转移到其他方面，协调的工作、幽默的语言、适当的笑话、非常融洽的环境等对病情的控制和治疗有积极的意义。将不良情绪转化为行动的动力，培养兴趣爱好等。让患者坦率地说出义愤的事情，消除不愉快的气氛，面对沙包，打几拳，达到放松神经功能的目的。也可以参加太极拳体育活动，通过自我控制情绪和良好的心理过程影响生理过程，达到松弛神经的效果，消除紧张和不安等不良情绪。
二、用积极的语言自我鼓励
语言是影响人的感情体验和表现力的工具，通过语言可以引起或抑制感情反应，患者可以经常自我暗示白癜风不是不治之症，而是可以治疗的疾病，白癜风可以完全治愈用这些积极的语言控制和调节患者的感情有助于病情的控制和恢复。
三、建立恢复治疗的自信
白癜风容易引起一定程度的心身疾病，应引起人们的普遍重视。特别是对医务人员来说，要给患者热情积极的帮助和治疗。患者也要有正确的态度，下定决心，树立自信，有耐心，保持冷静的头脑，与医务人员密切合作，保证充分的疗程，不要中途放弃。
四、营造良好的家庭氛围
患者家属应给患者充分的关心、安慰和引导，在体谅患者心理创伤和精神痛苦的基础上，鼓励患者从忧郁中释放出来，避免自觉或无意识地给患者带来不良刺激，期待患者更好地协助医生治疗。
潍坊银康皮肤病医院小贴士：
情绪对白癜风有着重要影响，良好的精神状态，愉悦的情绪，能促进白癜风康复；反之，则会使白斑病情加重、反复，甚至影响治疗效果。目前正处于白癜风高发季节，白癜风患者在控制感情的同时，加强运动，合理饮食，提高身体抵抗力和免疫力，更好地防止白癜风的扩散和复发。
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