如何防止白癜风的扩散是很多患者关心的问题，对于白癜风这种非常顽固的皮肤病来说，其最大的特性是容易出现扩散的迹象，特别是到了夏天，白癜风的扩散变得非常严重，白癜风患者需要充分的警惕，白癜风的防护措施一定要做到
保持心情平静。主要是指精神和心理因素，对白癜风的影响非常大。白癜风患者最担心的是自己出现的白斑进一步扩散，随着治疗时间的推移，患者的心理越来越担心和烦躁。因此，如果病情逐渐好转，首先白癜风患者需要调整自己的心理状态，不要太担心病情，适应自然的治疗。生活上不要有太大的压力，要有规律地休息，心情要平静。
良好的休息规则。长期巨大的工作压力也是患者引起白癜风的主要原因。工作馀地一定要有足够的休息，不要让自己过度劳累和疲劳。如果患者不能很好地休息，白癜风很可能会复发。白癜风患者在时间上必须有规律，以避免病情进一步恶化。临床上确实有很多患者长时间工作不规则，长时间熬夜，引起白癜风，对白癜风患者有很大的危害，必须预防。
过度暴露必须尽量避免。夏天的阳光照射强度非常强，皮肤暴露容易发炎，特别是患者的头部和脸部等部分暴露的话，黑色素会减少很多征兆，黑色素的发生能力也会进一步丧失，白癜风患者的会进一步恶化。在其他季节，虽然不像季节那样阳光强烈，但紫外线有足够的强度。许多白癜风患者认为只有在夏天做好防晒工作，其他季节不需要注意防晒工作。这种想法当然是错误的，患者在春秋冬季受到紫外线攻击，病情恶化。
需要做适当的运动。白癜风患者必须想办法锻炼自己的身体素质和免疫功能。白癜风患者在日常生活中的方式可以说非常多，但是需要根据每个人的具体情况来决定登山、游泳、打球、练习太极拳、跑步、舞剑、操作等。锻炼要求结合白癜风的部位锻炼，有白斑的部位，尽量少锻炼。
得了白癜风后，必须想办法早点治疗。病情早期治疗非常重要，还要注意合理的饮食，注意禁忌，预防皮肤外伤，使皮肤处于健康状态，始终保持健康乐观的心情。
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