如何缓解荨麻疹、湿疹？荨麻疹常会愈抓愈痒，要尽量减少搔抓，以轻拍或凉凉的止痒药膏来止痒，也可以稍微冰敷或冷敷。治疗荨麻疹口服药物就要按时吃，不可等到发作才吃，如此才能控制荨麻疹。急性荨麻疹须治疗1至2周，慢性荨麻疹则须至少6周以上，以安全有效的药物来调整改善过敏的体质。
潍坊皮肤科医院医生指出，远离湿疹则要尽量增强肌肤滋润修复、避免刺激、远离过敏原，以下是8点自救方法，教大家避免湿疹反复发作：
1.避开过敏原，不论是吃的、擦的、戴的、闻的，都要尽量避开可能的过敏原。
2.避免过度清洁，沐浴少用肥皂或清洁剂，水温摄氏35度左右，避免皮脂流失而使皮肤更加干燥。
3.减少皮肤刺激，不用香水、芳香剂、蚊香、樟脑、杀虫剂等，减少气味刺激。避免过量使用洗衣剂，以免残留，反而刺激皮肤。
4.注意保湿，沐浴后及干冷时可涂抹无刺激(药性、香精)的润肤乳液或乳霜，加强保湿。选用的保湿产品可以油一些，例如乳霜，或者是更油一些的油膏，都是不错的选择。
5.注意排汗防晒，高温时宜保持通风凉爽，汗水及阳光皆会刺激皮肤。
6.重视居家清洁，使用空气清净器过滤空气中的悬浮污物、霉菌孢子，并定期更换滤网。使用除湿机将家中湿度控制在50~65%间，同时避免温差过大。
7.控制情绪压力，减少情绪波动与精神压力。
8.穿棉质衣物，避免穿着易造成刺激的羊毛、尼龙材质。
【具体治疗方案可咨询治疗皮肤病医院——潍坊银康医院，希望大家谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或添加微信号176 6073 8929，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别病情，提供皮肤病治疗建议。】
