一阵瘙痒的感觉不断从皮肤袭来，想要制止这样的感觉，身体的头一个反应就是伸手去抓，透过指甲与皮肤的摩擦让痒的感觉消失，但是有一种皮肤痒，是一出现就很痒不停，甚至还会抓到流血，这种皮肤痒就是湿疹发作时！
湿疹发作勿乱抓
潍坊皮肤病医院指出，湿疹通常是因为人体的免疫系统过度反应了，像是接触到湿度、温度的变化，进而引发过敏发作，造成皮肤组织液增多、发炎，形成突起小水泡的皮肤炎症反应。
而且湿疹的形态也很多元，最常见的就是一粒粒突起的小水泡，出现在手掌、脚踝、鼠蹊部、膝窝、腋下等汗腺发达处的汗疱疹，甚至是富贵手、尿布疹、脂漏性皮肤炎、甚至药布贴太久引发的接触性皮肤炎，都是湿疹啦！
当湿疹发作时，最难受的反应就是痒到受不了，就想要用手去抓，但却又会抓破皮。
发痒是皮肤发炎时的其中一个反应，很多人为了避免抓伤，都会用拍打、或是用热水敷来止痒，但是这样的行为反而会让发炎反应变得更严重。
止住湿疹的痒可以这样做
错误的止痒方式，都会过度刺激皮肤，造成皮下的血管扩张，让湿疹变成更严重，更会造成皮肤增厚的情形。
止痒的理想方法：
1. 帮助皮肤降温
就是使用冲冷水，或是使用冰凉的毛巾进行湿敷因为这样可以帮助皮肤血管收缩，让痒的感觉削弱。
2. 皮肤做好保湿
接着第二步骤就是要做好皮肤保湿，可以抹上保湿型，或是无添加过多香精、内容物的乳液，达到保护皮肤的作用，并且可帮助皮肤局部降温。
3. 保持皮肤干爽
当出现大量流汗时，请立刻擦干身体，或是换一件衣服，以减少汗水对皮肤的刺激，进而促发炎症反应。
4. 适当纾压
当湿疹发作时，可以关心一下自己近期是不是压力太大，导致太晚睡、睡不好的情形，以上状况就容易让身体出现免疫失衡，所以适当纾压、让自己睡好，免疫系统才会回到正常状态。
5. 不吃过度刺激食物
当皮肤痒到不行时，这时候在饮食上就要调整一下，暂时不要吃浓茶、咖啡、酒、烟、葱、大蒜、辣椒等刺激食物。
【具体治疗方案可咨询治疗皮肤病医院——潍坊银康医院，希望大家谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或添加微信号176 6073 8929，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别病情，提供皮肤病治疗建议。】
