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防皮炎、湿疹上身请这样做 潍坊治疗皮肤病医院怎么样

来源:潍坊皮肤病医院 作者:wu

  大家保养肌肤的诀窍,只要养成这些好习惯,就能让肌肤清爽一整个夏天。皮肤炎本身就需要长期抗战,除了儘 快就医治疗,让医师诊断皮肤炎的种类及生成原因之外,也可以透过一些日常生活习惯的养成及改善,来减少发病次数及严重程度。潍坊治疗皮肤病医院怎么样?

  1.注意清洁、温和清洗

  潍坊治疗皮肤病医院表示,夏天因为汗水多,很多人群身上会起红疹、发炎等状况,很多人误以为是洗澡洗不干净引起的。本身容易有湿疹、异位性皮肤炎等各种发炎的皮肤病,尽量选择清水洗就好,避免用肥皂这种过于硷性的清洁剂。

  潍坊治疗皮肤病医院怎么样?特别是很多患者会迷思手工皂比较天然,但用久了之后,反而容易刺激皮肤,让肌肤酸硷失衡;若感觉用清水洗不干净,可以选用弱酸性、无香精或中性的洗剂取代。

  2.控制沐浴时间与温度

  潍坊治疗皮肤病医院怎么样?洗澡水的温度太高,很容易造成皮肤干燥、脱皮。皮肤表层有天然的皮脂膜,是由皮脂腺所分泌,有助滋润皮肤、减少水分散失等作用,也就是这层膜让皮肤呈现弱酸性。

  然而,洗澡的水温高于40℃的话,很可能会将这层保护膜洗掉,造成皮肤越洗越干、越洗越痒,甚至引起酸硷失衡,最常发生在老年人以及本身皮肤较干的人身上。因此,建议洗澡温度尽量不要超过40℃,同时以淋浴为主,并减少泡澡的次数。

  3.注重保湿及补水

  潍坊治疗皮肤病医院?洗完澡之后,建议涂抹保湿乳液,因为洗完澡后,皮肤上有些微的水分,立刻抹上乳液或乳霜的保湿效果尽量,不但可以改善表皮过度流失的水分与皮脂,还可以减少洗完澡之后的干痒不适。

  当然,乳液的选择,以天然、无香料、无酒精为主,不让肌肤增加负担,直接擦天然保养油也可以。

  4.避免接触过敏物质

  饮食或环境的过敏原,有可能会加重皮肤炎的发生。日常生活中容易发生过敏的食物如牛奶、蛋、花生、小麦、带壳海鲜、不新鲜的鱼、坚果等,民众不妨可以进行食物过敏的检测;居家环境部分,则 要避免接触尘螨、花粉、霉菌、猫狗皮屑等过敏原。

  5.居家温度湿度合宜

  潍坊治疗皮肤病医院怎么样?居家环境的温度与湿度也很重要,当气温变化大,忽冷忽热、气温过高等,都会让皮肤很难受。根据相关标准,室内温度可以控制在25℃左右,湿度则控制在50%~70%,皮肤状况相对比较稳定。必要时,可使用空气清淨机,来减少室内霉菌的生长。

  6.穿著透气、纯棉衣物

  尽量选择纯棉、吸汗、透气材质的衣物,以免闷住皮肤,造成皮肤发炎;避免毛料、尼龙、聚脂纤维等不透气的材质;流完汗之后,应儘速擦干汗水,如果条件许可的状况下,建议以清水冲洗身体后擦干,换上另一套干净透气的衣物。

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