长期熬夜不只爆你的肝，也可能会让湿疹患者病情一发不可收拾。改善湿疹首要关键在于不要熬夜，若不得已得加班熬夜，建议饮食少吃海鲜、牛、羊以及辛辣刺激食物，改吃猪、鸡肉类，搭配中医调理体质，排除体内湿气，就不怕湿疹来捣乱。
潍坊皮肤科医生指出，中医认为，湿疹的成因与体内湿气有关。体内湿气多寡，与元气、肾气有关，肾气分为阴(水)阳(火)，如果先天体质较弱，火不够旺，水就很难煮开，如果无法变成水蒸气，毒素就不能从皮肤排出体外。
如何改善湿疹症状？皮肤科医生指出，首要关键在于不要熬夜晚睡当夜猫族，每天固定在晚上11点之前就寝，因为11点至凌晨3点属于肝胆经时间，如果这个时段不睡觉，肝胆就无法执行任务，代谢能力就会越来越差。
不少湿疹患者症状反复发作，进一步询问生活作息，发现只要熬夜晚睡、工作忙碌，湿疹就会大爆发。如果基于工作需求，难以避免加班熬夜，外在环境无法改变时，建议从饮食上着手，尽量不吃海鲜、牛、羊以及辛辣刺激食物，多吃猪、鸡等肉类，有助提升体内代谢功能。
透过中医调整体质，恢复代谢能力，等到调整到一段落，皮肤毛细孔就会打开来，排出湿气(垃圾)、油污。不过，湿疹问题绝非一两天就能形成，而是体内湿气已经累积一段很长的时间，到了身体无法负担时，就出了问题。因此，在治疗上，不可能出现立竿看影的改变，而必须持续耐心治疗一段时间方能见效。
在排除湿气期间，身体可能出现痒、痛、失眠、皮肤干裂伤等诸多不适，症状因人而异，也跟湿疹病史多久有关。一般来说，罹病越久，则反弹就越严重，此外，如果使用过太多的类固醇，反弹情况也越大。
类固醇虽然是很有效的消炎止痛药物，但只能治标无法治本，如果体内湿气沉积已久，代谢出了状况，擦了类固醇之后，治疗效果会越来越差，接受中医调理体质时，症状反弹就会更严重。曾有多处湿疹患者接受中医调理身体时，遭受湿气毒素反扑，连头皮都遭殃，首次发作时，竟然大量掉发，一撮一撮地掉，所幸体质改善后，头发逐渐长回来。
值得提醒的是，湿疹很难缓解，皮肤科医生说，门诊有湿疹患者持续接受近两年的中医治疗，偶尔仍会局部皮肤发作，但比起之前多处湿疹大爆发，会好上许多。如果从小就是过敏气喘体质，在调理过程中，可能更难熬，以为已经顺利排毒，却还是反复不适，建议患者要有耐性，继续用药，且不要乱抓皮肤，以免留下疤痕。
【具体治疗方案可咨询治疗皮肤病医院——潍坊银康医院，希望大家谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或添加微信号176 6073 8929，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别病情，提供皮肤病治疗建议。】
