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得了皮炎要注意聆听身体警讯,排解压力蓄满元气

发布时间:2018-08-11来源:潍坊银康医院

在盛满水的杯中继续倒茶,茶水将四处溢流,如同身体承受满载的压力,若没适当宣洩,负担终将压垮自己。现代人常因工作、生活紧张等压力造成身心疲惫,提不起劲,短期可能出现失眠、身体酸痛等症状,长期累积甚至会引发高血压、糖尿病等慢性病。这些不舒服的反应都是皮炎患者身体发出的警讯,提醒你已过度疲劳、身心负荷过大。

  皮炎患者压力超载 心血管疾病增2倍

有的皮炎患者需要常得外出探勘场地或办活动,下班后回到家完全不想开口讲话、不想做事,只想一人独处,总是瘫在沙发上,非得躺个半小时才愿意起身吃饭或洗澡。以上疲劳都和工作有关,不同族群面对各式工作需求、主管要求或同侪竞争,各有不同的压力。

因忙碌、紧张生活造成失眠、身体酸痛等现象来求诊的人,非常普遍。由于科技创新和经济变动,多数人的工作都有「多、快、新、难」的趋势,「常见到很多人觉得责任和压力超载,甚至到失控的地步。」

明知自己可能压力过大,但多数皮炎患者都会忍到身体出现警讯,才到医院就诊。潍坊皮肤病医生指出,工作压力产生的疲劳,与心血管疾病有绝对关系;医学研究指出,工作压力过大,心血管疾病上身的比例是一般人的2倍,是不得不注意的警讯。

  因压力求诊的年纪下降

  年轻人占三成

为何在工作或生活承受极大压力,仅少数人会就医,潍坊皮肤病医生分析,「可能是传统教育告诉我们要忍耐、勤奋、刻苦耐劳」,所以,真正会就医的都是受不了身体病痛,不过,多数病患也不会明白告诉医生,身体不适的原因是来自压力,常经过一连串检查、问诊后才发现。

依潍坊皮肤病医生的看诊经验,男性就诊时多已出现溃疡、逆流性食道炎、失眠、头痛及肩颈酸痛等问题;女性则多为胸闷、自律神经问题、心悸、喘不过气等状况,且因压力导致身体出现状况而就诊的病患,年轻人占二至三成,这与工作压力有直接或间接的关系。

  自我检测身心 了解压力程度

潍坊皮肤病医生指出,工作压力愈大,心血管疾病、腰酸背痛、感冒及免疫系统都会出问题,若再深入分析目前的职场压力,男性承受的压力比女性大。因此他建议,不妨使用「压力量表」检测自身压力承受是否超过负载,约半年~一年进行一次即可。至于平常检视压力的方式,皮炎患者可从作息来观察。若放假在家,充分休息、睡饱后就觉得精神不错,则为一时疲劳;如果充足睡眠后仍感到浑身无力、提不起劲,可能就是压力造成的慢性疲劳。

【具体治疗方案可咨询治疗皮肤病医院——潍坊银康医院,希望大家谨遵医嘱,切勿自行用药。如果您无法确定自身病情,可点击右侧咨询窗口,或添加微信号176 6073 8929,提供自己的皮肤病照片,我们会为您识别病情,提供皮肤病治疗建议。】

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