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预防皮肤瘙痒可补充锰元素多喝茶

发布时间:2017-08-01来源:潍坊银康医院

秋干物燥时节,人的皮肤很容易出现干燥,瘙痒等症状。有研究显示,茶叶里面会含有某些维生素以及锰元素,对肌肤可以起到一定的保护作用,可以防止皮肤干燥,缓解皮肤瘙痒。

锰是人体必须的微量元素之一,分布于人体的一切组织中。锰能够参与很多酶促反应,促进蛋白质代谢,提高人体对蛋白质的吸收和利用,并能促使蛋白质因分解而产生的一些对皮肤有害的物质排泄,少对皮肤的不良刺激。

锰元素还可以增强某些酶的活性,催化某些维生素在体内的代谢,确保皮脂代谢的正常进行,防止皮肤干燥;同时锰还能够促进维生素B6在肝脏中的积蓄,以加强人体抗皮肤炎的功能。

人们通过饮茶可以从茶叶中获取到人体所需锰元素的1/3,甚至更多。另外,茶叶中泛酸和维生素H的含量也较丰富,每克茶叶含泛酸约为0.01~0.02毫克,而每克茶叶中维生素H的含量约为0.5微克,它们都属于水溶性维生素,比较容易被溶解在茶汤中。因此,饮茶是补充微量元素锰的非常好方法,皮肤瘙痒患者可以尝试使用饮茶方法以缓解病情。

常喝茶能补充锰元素以防止皮肤瘙痒,下面介绍几种药茶:

红枣山药茶

红枣9枚,山药100克,同煎汤代茶饮。每日1剂,连用2-3周。

适宜人群此茶具有健脾利湿、养血祛风的作用,非常适合面部皮肤瘙痒中医辨证为气血不足者饮用。气虚严重者还可加入黄芪30克,坚持饮用,可提高机体免疫力。

山楂玫瑰茶

玫瑰花9克(也可用鲜品代替)、山楂9克(切成片),将二者一同洗净,放入杯中,冲入沸水,5-10分钟后即可饮用。每日1剂,连用2-3周。

适宜人群此茶具有疏肝理气、活血化瘀的作用,非常适合面部痤疮、皮肤瘙痒、色斑等中医辨证为气滞血瘀者食用。

大枣甘麦舒心茶

大枣9枚、小麦30克、甘草6克、合欢花6克,一起洗净,放入砂锅中,加入适量水,煮沸后再用小火煮5分钟左右。冷却到适宜温度后,调入蜂蜜,每日1剂,代茶饮。

【具体治疗方案可咨询治疗皮肤病医院——潍坊银康医院,希望大家谨遵医嘱,切勿自行用药。如果您无法确定自身病情,可点击右侧咨询窗口,或添加微信号176 6073 8929,提供自己的皮肤病照片,我们会为您识别病情,提供皮肤病治疗建议。】

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