很多人进入夏季后，皮肤刚开始接触大太阳，或者突然经历阳光暴晒后，脸部会出现像风、红、肿、痒一样的小疙瘩，有的人还能感觉到强烈的灼热感和刺痛感，好像脸上有伤口一样。
潍坊银康医院表示，阳光照射后皮肤发红发痒被认为是紫外线过敏(又称日光性皮炎)，是人体内少量的光敏物质，是紫外线照射后的一种免疫反应。暴露的皮肤上出现红斑、丘疹、风团或水疱状皮肤肿块，日光照射后瘙痒加重。外出前吃光敏食物、使用劣质化妆品会加重过敏程度。
晒太阳后，如果脸部轻微过敏，有小疙瘩，红肿发痒，需要做镇静舒缓治疗，严重的需要就医治疗。出门晒太阳后，发现脸上有小红包，肿胀发痒。首先要做的是把脸上的灰尘和化妆品洗掉，防止这些肮脏的东西继续影响皮肤的呼吸。
如果皮肤温度过高，会刺激瘙痒和黑色素的产生，所以应该先敷冰块让身体平静下来。冰敷镇静的方法有很多种，你可以根据自己现有的情况来选择。有一种病叫日光性皮炎，当你无任何防晒措施时，在阳光下站得太久，很容易瘙痒，甚至皮肤颗粒很小，这就是紫外线过敏。因此，不要过度晒太阳，更要注意。
通常用冷水洗脸，这可以帮助皮肤增加抵抗力。而且要注意避免使用碱性肥皂，对皮肤损伤较大，不要使用粗糙的毛巾，毛巾会硬一段时间，3个月左右应该更换。
颈部、肩部和手臂的裸露部位容易发生过敏性日光性皮炎和瘙痒。脸部也不例外，尤其是脸部更应该注意，毕竟是我们的容貌。通常多做面部运动来促进血液循环。
尽量避免在夏天暴露在阳光下。不得不外出时，一定要采取防晒措施，如防晒伞、太阳镜、太阳帽等。很多化妆品有很强的光感和吸收性，阳光容易对皮肤造成伤害，所以在购买化妆品时一定要注意。
阳光下瘙痒的症状表明你的皮肤可能对紫外线过敏。平时多吃富含维生素A的水果和蔬菜，避免食用光感强的食物，如无花果、油菜、菠菜等。
日后修复是非常重要的。长时间在户外活动时，建议回家涂抹补水面膜或一些晒后修复护肤品，可以预防和缓解晒后瘙痒。如果病情严重，建议去看医生。
【具体治疗方案可咨询治疗皮肤病医院——潍坊银康医院，希望大家谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或添加微信号176 6073 8929，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别病情，提供皮肤病治疗建议。】
