很多时候，瘙痒并非严重问题，大都是一些短暂的影响。正确的皮肤护理非常重要，既可舒缓痒感，又保护病灶，避免不必要的额外损害。
1.减少洗澡次数，缩短每次沐浴时间，防止皮肤水分及油脂流失；
2.很多人喜欢洗热水澡，这样会加速皮肤水分流失，应用温水洗澡，凉水更有镇静皮肤的作用；
3.选用性质温和的沐浴用品，不要残留在皮肤上，用清水彻底冲洗干净；
4.如果是晒伤皮肤引起的瘙痒，多擦防晒霜之类；
5.皮肤干燥的人要经常擦润肤露，在洗澡后马上涂抹；
6.穿着轻松柔软衣物，减少对皮肤的刺激，有些人可能对羊毛或人造化纤过敏；
7.选用性质温和，没有添加香料的洗涤产品，需要时用洗衣机的额外漂洗设定来清洗衣物；
8.避免接触能引起皮肤过敏的物品，例如合金首饰、香水、化妆品、护肤品等；
9.将受影响的体表部位包扎好，以防止抓伤，晚上睡觉时更要这样；
10.瘙痒剧烈时，可用湿冷毛巾或冰块摊敷局部来舒缓；
11.选择适当的止痒产品，记得详阅标签使用说明；
12.保持心情舒畅，良好生活习惯。减压、睡眠、运动都不可少。
潍坊皮肤病医院指出，全身性皮肤发痒，伴随其他症状时，要加以重视，不可随意自行处理，以免耽搁病程或导致不良后果。应该找医生做检查，及时明确病因，对症下药，去除诱因。对于一些反覆发作或顽固的皮肤瘙痒症，西医又找不到原因的，可尝试以中医整体疗法缓解。
【具体治疗方案可咨询治疗皮肤病医院——潍坊银康医院，希望大家谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或添加微信号176 6073 8929，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别病情，提供皮肤病治疗建议。】
