中秋过后，天气渐渐转凉。在这秋高气爽、气候宜人的季节裡，却也是我国过敏比较高发的季节。有人起床后开始喷嚏连连鼻水不断，甚至鼻塞难挨；有人眼睛红肿且皮肤起疹子搔痒不止。
潍坊皮肤病医院表示，最麻烦的就是气喘病人开始日也咳，夜也咳、胸闷或呼吸困难。如果你有过敏问题，你肯定不孤单，因为在我国每三个人中，就有一人是你的同伴，不是有气喘，就是有过敏性鼻炎或异位性皮肤炎等。
今天我们要探讨的就是如何改善过敏─以现代医学的观点。
◎预防过敏的黄金时期─怀孕第四个月 起至出生后六个月内
此时期是胎儿免疫发展的重要时期，在此阶段若确实做到避开过敏原，则日后产生过敏疾病的机率就会大大降低。若母亲也有过敏疾病，则尽量在怀孕前就先了解自己的过敏原为何，并于怀孕时期确实避免已知的过敏原。
在宝宝出生后，尽量能持续喂母乳至少六个月以上，如果不能喂母乳，则需喂食水解蛋白配方的婴儿奶粉，如此可以保护小宝贝免受过敏疾病的侵袭。
已有过敏疾病的人，如何改善？
一、避开过敏原或刺激物
避免过敏原是治疗过敏症的第1步，也是最重要的一步。常见食物过敏原有奶、蛋白质、螃蟹、虾、蛤蜊、花生，芒果。常见的吸入过敏原和刺激物有灰尘、蟑螂、猫(狗)毛、霉菌、花粉、香烟、空气污染。
灰尘是最重要的过敏原。90%的过敏儿童对灰尘过敏。如果他们可以避免它，他们是一半过敏!避免方法有：家居装饰简单，使用地毯、布帘，经常清洗灰尘，用热水清洗床上用品，经常晒被子，室内湿度保持50%~60%，保持室内通风。
二、健康的生活和饮食
正常作息，适度锻炼，追求身心平衡。饮食：少吃油炸食品，加工食品;多吃新鲜水果和蔬菜。也可以参照先人的智慧，过敏体质多虚寒，所以少吃冷的食物-如冰、西瓜、柑橘;多吃温热的食物-如麻油、生姜、龙眼。
三、配合医生进行治疗
与医生一起正确使用药物可以减缓症状，提高生活质量。此外，也可以使用正规方法治疗来脱敏，这可以证明能够改变治疗并改善患者体质的方法。
【具体治疗方案可咨询治疗皮肤病医院——潍坊银康医院，希望大家谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或添加微信号176 6073 8929，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别病情，提供皮肤病治疗建议。】
