季节交替，因为天气变化，所以很容易造成疾病的发作，例如鼻过敏、皮肤过敏等问题。有相关的中医师指出，过敏的人属「气虚寒」体质，多与吃过度寒凉的食物有关系，建议透过药膳茶饮「健脾补肺」来改善，远离过敏症状带来的阴霾。
潍皮肤病医院医生提醒，中医辩证中，过敏分3大类：肺气虚、肺脾气虚和肾气虚。过敏体质的人，对于温度的变化一向很敏感，因此在这个时间，要注意减少食用油炸、甜食及辛辣刺激性食物。应该多吃富含维生素的食物，如新鲜的疏菜水果，可以增强身体的兔疫力。
同时，生活方面要注意维持规律的生活，不可以熬夜，尽量能适当的运动一下，如快走、跳舞、太极拳等。另外要注意饮食卫生，尤其放假期间出门旅游时更要注意，不要吃生冷冰凉没有煮熟的食物，以免肠胃负担生病，进而影响到身体的抵抗力而过敏发作，破坏休假品质。
皮肤干燥敏感的人们，天冷洗澡时要注意，不要洗太烫的热水，免得皮肤更加干燥而发痒，并且洗澡后，应该擦一些具有保湿作用，但不含酒精或香料成份的乳液，来保持皮肤的湿润度。
【百合银耳汤】：
1.材料：莲子1两、百合5钱，银耳1朵，冰糖适量。
2.作法：将上述材料先用水洗净泡软后，放入汤锅中，加适量水煮熟后，加入适量冰糖调味即可食用。
3.功用：养心润肺补肾的作用。
【珠贝炖雪梨】：
1.材料：老鸭1只，川贝母15g，雪梨4个。配料：珠贝4钱，雪梨2个，冰糖少许。
2.作法：老鸭去毛，去肠杂，洗净，斩块;川贝洗净，雪梨洗净，连皮切4块，去核。将上述药材加水炖熟即可食用。
3.功用：老鸭味甘、咸，性凉，人脾、肾经，能益阴滋液;川贝母性微寒，味苦、甘，人肺、心经，能润肺镇咳、祛痰;雪梨有润肺生津，清热化痰的作用。说明：润肺生津化痰，顾气管。
【具体治疗方案可咨询治疗皮肤病医院——潍坊银康医院，希望大家谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或添加微信号176 6073 8929，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别病情，提供皮肤病治疗建议。】
