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潍坊皮肤科医院:夏季怎样预防头部毛囊炎?

来源:潍坊皮肤科医院 作者:wu

  骑车一族长期戴安全帽,头皮容易出油,加上闷热的关系,油脂分泌过多的毛囊很容易发炎,头皮屑也会因此增多,甚至导致脂漏性皮肤炎。这些现象很容易造成毛囊受损,引起大量掉发。

  潍坊皮肤科医院医生表示,加上许多机车骑士长期戴安全帽,却没有注意到安全帽的清洁,结果使头皮发炎的情况更加严重,掉发量增加,甚至还有变成秃头的危险。

潍坊皮肤科医院

  主要的原因是因为头皮本身与安全帽中藏有不少细菌,包括霉菌、芽胞菌以及金黄色葡萄球菌等,一旦安全帽没有保持干净,潮湿闷热的环境就变成了细菌繁殖的温床,大量细菌孳生的结果可能就是造成头皮毛囊发炎,甚至其他的病变。

  应该如何避免因为长期戴安全帽引起的脱发危机呢?

  保持安全帽的清洁:为了防止细菌滋生,平时就应该要注意安全帽的卫生与清洁。尽量要养成定期清洗安全帽的习惯,一般来说尽量1周清洁1次,不只是头皮接触到的部位,连帽内侧边的海绵也要刷洗,将吸附的油脂与脏东西清洗干净。平时戴安全帽时也可以在安全帽内缘垫上一层卫生纸或是内衬,每日更换保持清洁。

  1.头皮保持干燥

  洗完头发一定要将头皮吹干,以免因为戴安全帽,长时间处于闷热、潮湿的环境之下,造成头皮受到细菌感染,导致发炎的症状。此外,还应该避免淋雨。在某些多雨的季节,更应该要减少头皮直接淋雨的机会。

  由于环境污染造成酸雨,对于水域生态、森林、湖泊、河川、建筑物及人体健康等都具有危害性,虽然尚没有临床的研究发现酸雨与造成秃头有直接的关系,但是还是应该避免淋雨。

  2.按摩头皮促进血液循环

  在洗发之前,可以先用指腹按摩头皮,促进头皮的血液循环,帮助头皮的新陈代谢。要特别注意的是,不论是按摩或是洗头,都应避免使用指甲抓搔,以免伤害头皮。

  养成良好的生活习惯:免疫系统功能是人体抵抗各种疾病的防御武器,要维持免疫系统正常运作最重要的就是良好的生活习惯。正常的作息时间、充足的睡眠、均衡的营养以及规律的运动等,都是良好的生活习惯。

  相反的,抽烟、饮酒过量,还有辛辣、油炸食品,都会影响人体健康,间接造成头皮的问题,应该要避免。

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