当前位置:潍坊皮肤病 > 痤疮 >

维生素E也能治疗痤疮吗 潍坊痤疮皮肤病专科医院位置

来源:潍坊皮肤科医院 作者:wu

  多服用维生素E,确实可能改善皮肤状况,尤其是对女性。一般女性的皮肤好不好,「性激素」占有很大的关键。如果雌激素分泌太少,就会让皮肤变得干燥,开始出现细纹、长斑等;若是雄性激素高一点,则是容易长痘痘,潍坊痤疮皮肤病专科医院小编有以下分享...

潍坊痤疮皮肤病专科医院位置

  维生素E有2大功用要知道

  1. 维生素E能促进雌激素分泌,能帮助调节体内的性激素,让女性不会因为雌激素太多、太少而造成皮肤变差。

  2. 具有强大的抗氧化性,能有效增强皮肤的抵抗力,能够更好地抵御破坏皮肤细胞活力「自由基」的伤害。

  补充维生素E,先从食补做起

  潍坊痤疮皮肤病专科医院表示,维生素E隐藏在各式的蔬果中,只要均衡的饮食,都可以摄取到足够的维生素E。

  1.植物油:橄榄油、小麦胚芽油

  2.绿叶蔬菜:莴苣、卷心菜、芹菜

  3. 坚果

  以上都是都是富含维生素E的食物。潍坊痤疮皮肤病专科医院小编表示,如果想要额外补充维生素E,记得每日不要摄取超过200毫克。另外在吃之前,一定要吃点有「油水」的食物,且尽量在饭后服用。因为维生素E是脂溶性维生素,所以当它与脂肪一起消化时,吸收更好。

  维生素E不能补过量

  如果维生素E摄入过量,多余的维生素会累积在人体内,可能会导致恶心、呕吐、眩晕、视力模糊等副作用。长期大剂量补充,还可能会诱发血栓性静脉炎、肺栓塞、下肢水肿、免疫力下降等问题。

  除此之外,潍坊痤疮皮肤病专科医院小编表示,还会给器官造成负担、阻碍其他维生素的吸收,简直是得不偿失。

  除了内服,也能这样外用

  1.预防妊娠纹:准妈妈在6个月左右就可以将维生素E擦在肚皮上,增强皮肤的弹性,预防妊娠纹生长。

  2.护手:在冷盐水内加几滴醋,泡手15分钟,冲干净后擦上维生素E,手就能变得又滑又嫩。

  3.保养眉毛、睫毛:维生素E可擦在眉毛、睫毛上,有提供养份的作用,能使它们变长、变得浓黑。

  4.维生素E也能直接涂抹在身体表面的任何一处皮肤上,有滋润、抗氧化等保养护肤功能,若是冬天涂在嘴唇上,还可防止干燥脱皮现象。

相关文章

热点阅读

医院概况

潍坊奎文银屑康医院 是国家卫生部门批准,集科研、临床、康复为一体的大型皮肤病专科医院。医院建地面积达10000多平米,以“精研皮肤 敦行不怠”的态度,上下求索 ...[详情]

推荐医师

  • 李华杰毕业于山东医科大学,山东菏泽人。副主任医师,现任潍坊东方银屑病研究院业务院长,李华杰院长在临床【详细】

热门文章